Une séance intense n’est qu’un début. Gardez une leçon, choisissez un objectif et donnez un sens au prochain randori.
LA SÉANCE SE TERMINE.
La leçon, elle, reste.
Gardez le détail enfin compris, le conseil de votre professeur et la question que vous voulez reprendre.
VOUS VOULEZ PROGRESSER.
Rendez le progrès concret.
Une technique à développer. Une entrée à revoir. Une prise à discuter. Sachez précisément quoi travailler.
C’EST VOTRE JUDO.
Gardez une vue d’ensemble.
Reliez les séances, les techniques, les vidéos et les objectifs qui construisent votre judo.
UN JUDOKA. UN PARCOURS QUI SE RELIE.
Tout votre judo. Enfin relié.
Vos meilleures idées ne devraient pas être dispersées partout.
Vos notes de séance, une vidéo à revoir, une technique à développer, votre prochaine compétition : rassemblez votre judo dans une app, avec Judo AI Sensei au centre.
Quatre changements qui donnent envie de s’entraîner.
01 / VOTRE JUDO
↗
Construisez un judo plus solide.
Transformez vos observations en travail délibéré. Développez votre judo avec une direction.
AVANTRépéter les mêmes habitudesAPRÈSTravailler ce qui compte
02 / VOTRE TEMPS
◷
Donnez du sens à chaque séance.
Donnez un objectif au temps déjà passé sur le tatami. Abordez vos exercices et randori avec un axe de travail.
AVANTUne séance en pilote automatiqueAPRÈSUne séance avec une intention
03 / VOTRE DIRECTION
◎
Sachez quelle étape vient ensuite.
Rendez une grande ambition plus facile à concrétiser. Gardez en vue votre prochaine technique, question ou priorité.
AVANT« Qu’est-ce que je dois travailler ? »APRÈS« Aujourd’hui, je travaille ceci. »
04 / VOTRE PARCOURS
≋
Gardez une trace de vos progrès.
Conservez les séances, les techniques et les idées qui façonnent votre judo. Appuyez-vous sur du concret pour faire le bilan.
AVANTLes leçons qu’on voulait retenirAPRÈSUn historique à retrouver
REVOIR AVEC UN OBJECTIF.
Repérez un détail. Faites évoluer la prochaine séance.
Une vidéo devient utile lorsqu’elle vous donne une piste à travailler.
Revoyez un randori ou un combat. Utilisez les retours de l’IA pour préparer des questions à votre professeur, puis revenez à l’entraînement avec un axe de travail.
Revoyez vos vidéos de séance ou de combat
Repérez un détail à discuter et à tester
Emportez la leçon à la séance suivante
Les retours de l’IA sont un point de départ. Votre professeur et la sécurité passent avant tout.
Écran réel de l’app · Accès à l’analyse, pas un résultat généré · App présentée en anglaisREVOIR → RÉFLÉCHIR → PRATIQUER
UN RYTHME SIMPLE. UNE PRATIQUE PLUS CLAIRE.
Une séance prépare la suivante.
Inutile de tout noter. Commencez par une note utile.
Notez ce que vous avez travaillé, ce qui a fonctionné et ce que vous voulez améliorer. Gardez une trace du travail accompli.
Revoyez un randori ou un combat. Les retours de l’IA servent de point de départ à vos questions et à une discussion ciblée avec votre professeur.
Gardez votre programme et vos objectifs techniques à portée de main. Sachez quoi travailler à la prochaine séance.
Écran réel de l’app · Données illustratives · App présentée en anglais
Écran réel de l’app · Données illustratives · App présentée en anglais
Écran réel de l’app · Données illustratives · App présentée en anglais
VOTRE JUDO.
Écran réel de l’app · Exemple de carte d’enchaînements · App présentée en anglais
AU-DELÀ DES TECHNIQUES ISOLÉES.
Construisez votre jeu. À votre image.
Votre projection favorite est un début. Que faire avant ? Qu’enchaîner ensuite ?
Gardez vos techniques, explorez les enchaînements et tracez les liens à travailler. Rassemblez vos idées et les conseils de votre professeur dans une carte à retrouver.
Donnez une direction aux semaines qui précèdent la compétition.
Gardez en vue votre préparation, vos notes sur l’adversaire et vos repères pour le jour J. Après le combat, conservez les leçons pour la suite de l’entraînement.
01Avant la compétitionOrganisez votre préparation.
02Le jour JGardez vos repères à portée de main.
03Après le combatEmportez les leçons pour la suite.
PRÊT.
Écran réel de l’app · Exemple de préparation · App présentée en anglais
LES OUTILS POUR VOTRE PROCHAINE ÉTAPE.
Une app. Tout ce judo.
Les détails sont là quand vous en avez besoin. Votre pratique reste au centre.
01
Sensei IA de judo
Un espace pour vos questions, vos bilans et les idées à discuter avec votre professeur.
02
Analyse vidéo par IA
Revoyez les randori et les combats, puis organisez les retours pour la prochaine séance.
03
Carnet d’entraînement
Notez votre travail, vos réussites et ce que vous souhaitez améliorer.
04
Programmes d’entraînement
Reliez vos objectifs et vos axes de progrès au contenu de la prochaine séance.
05
Cartes de techniques
Construisez et retrouvez vos enchaînements et les liens entre vos techniques.
06
Bibliothèque technique
Explorez des explications et des vidéos de référence sur les techniques de judo.
07
Préparation de compétition
Rassemblez préparation, notes sur les adversaires et repères du jour J.
Judo AI est une app d’entraînement de judo pour iPhone. Elle rassemble carnet, analyse vidéo par IA, cartes de techniques, programmes, préparation de compétition et suivi de condition pour vous aider à réfléchir et préparer la prochaine séance.
Faut-il faire de la compétition ?
Non. En loisir comme en compétition, vous pouvez garder un historique et orienter votre apprentissage. Commencez par un objectif adapté à votre expérience et aux conseils de votre professeur.
Judo AI remplace-t-il mon professeur ?
Non. Judo AI accompagne la réflexion et la préparation entre les séances. L’IA peut se tromper. Utilisez ses retours pour lancer une discussion avec votre professeur. L’encadrement sûr et les conseils médicaux ou nutritionnels relèvent de professionnels qualifiés.
Judo AI est-il gratuit ?
Le téléchargement sur l’App Store est gratuit. L’accès à l’expérience d’entraînement nécessite un abonnement. Les tarifs, les formules et les conditions d’essai sont présentés dans l’app avant de vous abonner.
Quels appareils et langues sont pris en charge ?
Judo AI est disponible sur iPhone en anglais, japonais, français, allemand, espagnol d’Espagne et du Mexique, portugais du Brésil, russe, coréen et italien. Consultez l’App Store pour les exigences actuelles relatives à l’appareil et à iOS.
Comment commencer sans tout noter ?
Après votre prochaine séance, gardez une leçon utile et une piste à travailler. Construisez votre historique à partir de là. Explorez vidéos, cartes et programmes lorsqu’ils servent votre pratique.
LE PROCHAIN CHAPITRE COMMENCE À LA PROCHAINE SÉANCE.
Donnez plus de sens à vos efforts.
Une séance. Une leçon retenue. Construisez votre judo à partir de là.
