Hane-makikomiqué dicen el Kodokan y la IJF, técnicas parecidas, grados y reglas para jóvenes

01 / Qué es el hane-makikomi

Qué es el hane-makikomi

El hane-makikomi es una técnica de proyección (nage-waza) que el Kodokan clasifica entre las yoko-sutemi-waza (técnicas de sacrificio lateral), donde ocupa el tercer lugar de las 16. El Kodokan lo define como la técnica en la que “se aplica hane-goshi, se sujeta bajo la axila, con el brazo derecho, el brazo derecho del rival, y se enrolla al rival para proyectarlo” (traducción nuestra). Es una técnica en la que tori entra desde el hane-goshi, una técnica de pie, y se deja caer sacrificando su propio cuerpo para enrollar a uke (sección 3).

En el Gokyo del Kodokan está en el cuarto grupo, y no forma parte del nage-no-kata (sección 3).

Lados y papeles

• Tori es quien aplica la técnica y proyecta; uke es quien recibe la técnica y es proyectado.
• La definición del Kodokan está escrita para la técnica por la derecha: lo primero que aplica tori es el hane-goshi, el brazo que sujeta es el brazo derecho de tori y el brazo sujeto es el brazo derecho de uke.
• Las explicaciones técnicas de la Federación Internacional de Judo (IJF) se basan en la técnica ejecutada por el lado derecho. En la descripción de la IJF, la mano que suelta tori es su mano derecha, y tori tuerce el cuerpo hacia la izquierda.
• El texto del Kodokan para los exámenes de promoción de dan dice que sus explicaciones de las técnicas parten, en principio, de un agarre en postura natural derecha (migi-shizentai) y, cuando hace falta, en postura defensiva derecha (migi-jigotai). Esta guía usa los mismos lados.

Esta guía explica cómo se define el hane-makikomi, en qué se distingue su definición de la del hane-goshi, la técnica de la que parte, y de las definiciones de las demás técnicas de enrollamiento (makikomi), cómo lo tratan los exámenes de grado y los reglamentos de competencia, y qué precauciones de seguridad se indican para practicar las técnicas de enrollamiento.

02 / Videos de referencia

Videos de referencia

Videos de referencia para visualizar el movimiento.

Video oficial del Kodokan

• Hane-makikomi (título en japonés e inglés): video del canal oficial de YouTube del Kodokan. Según su descripción, forma parte de la serie “100 técnicas” del Kodokan y la IJF Academy, en el grupo de las técnicas de sacrificio lateral. La ficha del hane-makikomi en la lista de nombres de técnicas del Kodokan también enlaza a este video.

Página de la IJF

• Página técnica “hane-makikomi” de la IJF: tiene la descripción del hane-makikomi de la IJF (sección 3) y un video, y enlaza a una página con una animación en 3D.

Video del grupo de técnicas de sacrificio lateral

• Yoko-sutemi-waza (título en japonés e inglés): video del grupo de las técnicas de sacrificio lateral en la serie “100 técnicas” del Kodokan. El encabezado de ese grupo en la lista de nombres de técnicas del Kodokan enlaza a él.

Los videos del Kodokan del hane-goshi, la técnica de la que parte, y del harai-makikomi, cuya definición es muy parecida, están en la sección 4.

03 / Definición y clasificación

Definición y clasificación

La definición del Kodokan

El Kodokan define así el hane-makikomi:

Técnica en la que se aplica hane-goshi, se sujeta bajo la axila, con el brazo derecho, el brazo derecho del rival, y se enrolla al rival para proyectarlo. (Traducción nuestra del japonés).

Si separamos de quién es cada acción de la definición:

• Quien aplica el hane-goshi es tori.
• El brazo que sujeta es el brazo derecho de tori, y el brazo sujeto es el brazo derecho de uke. La definición en japonés no dice de quién es la axila bajo la que se sujeta. La definición en inglés del Kodokan solo dice “en la axila derecha” (traducción nuestra), sin decir tampoco de quién es.
• A quien se enrolla y se proyecta es a uke.

La descripción de la IJF

En su página técnica, la IJF describe así el hane-makikomi:

Técnica de sacrificio. Después de intentar un hane-goshi, suelta la mano derecha y colócala por afuera mientras tuerces el cuerpo hacia la izquierda; así enrollas el cuerpo de tu rival alrededor del tuyo, y luego proyéctalo llevándotelo contigo mientras caes hacia adelante sobre el tatami. (Traducción nuestra del inglés).

La descripción le habla a tori. Quien intenta el hane-goshi es tori. La mano que se suelta es la mano derecha de tori, y tori la coloca “por afuera”: la descripción no dice por afuera de qué, ni qué tenía agarrado antes esa mano. Quien tuerce el cuerpo hacia la izquierda es tori. El cuerpo que se enrolla es el de uke, y se enrolla alrededor del cuerpo de tori. Quien cae hacia adelante sobre el tatami es tori, y uke sale proyectado porque tori se lo lleva consigo.

Cómo se relacionan los dos textos

La definición del Kodokan y la descripción de la IJF coinciden en tres puntos:

• Primero viene el hane-goshi.
• Actúan el brazo y la mano del lado derecho de tori.
• Uke queda enrollado alrededor de tori y sale proyectado.

En lo demás, cada texto describe un aspecto distinto. El Kodokan describe una situación: el brazo derecho de tori sujeta bajo la axila el brazo derecho de uke. La IJF describe un movimiento: tori suelta la mano derecha y la coloca por afuera. Solo la IJF habla de torcer el cuerpo hacia la izquierda y de que tori cae hacia adelante. El punto de partida también se dice de otra manera: el Kodokan habla de “aplicar” el hane-goshi, y la IJF, de enrollar “después de intentar” un hane-goshi. Ninguno de los dos dice si tori enrolla a uke cuando el hane-goshi ya funcionó o a la mitad de él. Esta guía no junta los dos textos en una sola secuencia; presenta cada uno con sus propias palabras.

Como el hane-makikomi parte del hane-goshi, consulta la guía del hane-goshi para ver cómo se aplica esa técnica. Y como tori sacrifica su cuerpo y enrolla a uke, al hane-makikomi le tocan también las reglas de competencia para jóvenes y las etapas de práctica que tratan las técnicas de enrollamiento y de sacrificio como grupo (secciones 6 y 7).

Lugar en la clasificación

• En la clasificación del Kodokan, las técnicas de proyección se dividen en técnicas de pie (tachi-waza) y técnicas de sacrificio (sutemi-waza), y estas, en técnicas de sacrificio hacia atrás (ma-sutemi-waza) y técnicas de sacrificio lateral (yoko-sutemi-waza). El hane-makikomi es la técnica de sacrificio lateral n.º 3.
• La IJF describe las técnicas de sacrificio lateral como las proyecciones en las que tori se deja caer hacia la derecha o hacia la izquierda y “sacrifica” su cuerpo mientras proyecta, y dice que, desde el 1 de abril de 2017, la clasificación del Kodokan tiene 16 técnicas de sacrificio lateral. En la lista de nombres de técnicas del Reglamento Deportivo y de Organización de la IJF, el hane-makikomi también es la técnica de sacrificio lateral n.º 3 (sección 6).
• En el Gokyo revisado de 1920 está en el cuarto grupo (sumi-gaeshi, tani-otoshi, hane-makikomi, sukui-nage, utsuri-goshi, o-guruma, soto-makikomi y uki-otoshi). No estaba en el Gokyo antiguo, establecido en 1895.
• Las técnicas de sacrificio lateral del nage-no-kata del Kodokan son el yoko-gake, el yoko-guruma y el uki-waza. El hane-makikomi no forma parte del nage-no-kata.

04 / Diferencias con técnicas parecidas

Diferencias con técnicas parecidas

Las definiciones del Kodokan, comparadas

La tabla compara el hane-makikomi con el hane-goshi, la técnica de la que parte, y con las demás técnicas de enrollamiento, según las definiciones del Kodokan.

En las definiciones del harai-makikomi, el uchi-mata-makikomi, el o-soto-makikomi y el hane-makikomi, la parte “se sujeta bajo la axila, con el brazo derecho, el brazo derecho del rival, y se enrolla al rival para proyectarlo” tiene exactamente las mismas palabras. Lo que separa los nombres es la técnica que se aplica primero.

Las descripciones de la IJF lo dicen de otra forma: en el harai-makikomi, tori sujeta bajo la axila el brazo derecho de uke; en el hane-makikomi, tori suelta la mano derecha y la coloca por afuera. Es una diferencia en cómo redactó la IJF sus dos descripciones, no una contradicción con las definiciones del Kodokan.

El canal oficial del Kodokan también tiene videos de la serie “100 técnicas” del hane-goshi y del harai-makikomi:

• Hane-goshi (título en japonés e inglés): video del hane-goshi, una técnica de cadera, en la serie “100 técnicas” del Kodokan.
• Harai-makikomi (título en japonés e inglés): video del harai-makikomi, una técnica de sacrificio lateral, en la misma serie.

Una clasificación según la estructura del movimiento

Un estudio de 1999 que clasificó las proyecciones según la estructura de su movimiento divide las técnicas de sacrificio en tres tipos. Pone el hane-makikomi, junto con el harai-makikomi, el o-soto-makikomi, el soto-makikomi, el uchi-makikomi y el uchi-mata-makikomi, en el grupo de “giro, hacia el frente” (traducción nuestra), en el que el cuerpo cae en la dirección hacia la que mira tori. Es una clasificación teórica: no cambia la clasificación del Kodokan ni describe cómo se aplica la técnica.

05 / Lugar en los grados kyu y dan

Lugar en los grados kyu y dan

Japón

• La lista de técnicas del texto del Kodokan para los exámenes de promoción de dan no incluye el hane-makikomi. De hecho, no incluye ninguna técnica de enrollamiento.
• En la Guía para la enseñanza del judo del Ministerio de Educación de Japón, el hane-makikomi solo aparece por su nombre: en la 3.ª edición revisada (2013), en la tabla de nombres de técnicas del final de la guía; en la edición anterior, la 2.ª edición revisada (2007), en la lista de nombres de técnicas y en la tabla del Gokyo del final.

Federaciones de otros países

En los documentos de grados de las federaciones nacionales, el hane-makikomi aparece en estos niveles:

En España, el documento es el reglamento de la Escuela Federativa Nacional de la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados (RFEJYDA), que escribe la técnica “Hane makikomi”, sin nombre en español.

El hane-makikomi no aparece en los requisitos actuales de kyu de la federación alemana (2025), en los manuales de exámenes de kyu de la federación austriaca, en los programas de kyu y de mon (los grados infantiles) de la federación británica, en la tabla técnica del 1.er al 3.er dan ni en los carteles de los programas por cinta de la federación francesa, ni en la tabla de técnicas de kyu de la federación rusa. La federación alemana dice que en su programa básico de kyu, siguiendo el orden del Gokyo, todavía no se enseñan técnicas de sacrificio.

06 / El hane-makikomi en el reglamento de competencia

El hane-makikomi en el reglamento de competencia

Hasta donde revisamos, ninguna regla prohíbe ni restringe el hane-makikomi por su nombre. Eso sí: el reglamento japonés para jóvenes sanciona con shido las técnicas de enrollamiento “forzado”, y las federaciones británica, canadiense y francesa no permiten, en los combates de algunas categorías, las técnicas de sacrificio como grupo, incluidas las de enrollamiento. Ninguna de estas reglas se basa en el nombre hane-makikomi, y las categorías a las que se aplican cambian de un país a otro.

Reglamento de la IJF (Reglamento Deportivo y de Organización, versión del 24 de julio de 2026)

• El único lugar del reglamento que nombra el hane-makikomi es la lista de nombres de técnicas (técnica de sacrificio lateral n.º 3). No está entre las técnicas del Kodokan que no se permiten en las competencias de la IJF (kawazu-gake, kani-basami, do-jime y ashi-garami). La página técnica de la IJF tampoco lo trata como técnica prohibida.
• Para el ippon, la técnica tiene que poder identificarse como una de las de la clasificación del Kodokan (incluidas las variantes reconocidas, versión del 1 de abril de 2017). Sobre la puntuación, el artículo 14 dice:

> Solo llegar al suelo y rodar, o caer de lado o de espaldas durante el combate sin aplicar una técnica clara, no basta para puntuar. (Traducción nuestra del inglés).

• Las proyecciones en las que tori se clava de cabeza en el tatami son peligrosas y se sancionan con hansoku-make (artículo 18.2.1). Entre los ejemplos que da el artículo están el uchi-mata, el harai-goshi, el seoi-nage, el tai-otoshi, el kata-guruma y el tsuri-goshi; no se nombran ni el hane-makikomi ni las técnicas de enrollamiento.
• En los contraataques, quien aprovecha el impacto de la llegada al suelo para completar el contraataque no recibe puntuación por ello, y si los dos llegan juntos al suelo sin que ninguno de los dos tenga un control claro, no hay puntuación (disposición sobre los contraataques del artículo que fija qué decisiones se revisan en video).
• Los deportistas menores de 15 años no pueden participar en las competencias oficiales de la IJF (artículo 2.3). Las restricciones en los combates infantiles dependen de las reglas de cada país.

Competencias infantiles y juveniles en Japón

El reglamento de arbitraje para competencias infantiles y juveniles de la Federación Japonesa de Judo (en vigor desde el 1 de abril de 2026) dice que los combates hasta la edad de secundaria se disputan con el reglamento de la IJF y que, por seguridad, se les agregan sus propias reglas. El torneo nacional infantil de budo (judo) del Nippon Budokan usa los mismos actos prohibidos y las mismas disposiciones complementarias.

• El acto prohibido 1-4 (se sanciona con shido) es “aplicar técnicas de enrollamiento forzado” (traducción nuestra).
• La disposición complementaria 4 lo define así:

> Se entiende por “enrollamiento forzado” la técnica en la que se enrolla valiéndose del cuerpo, como dejándose caer, sin usar el resorte de la pierna de apoyo. Si es resultado de que la técnica se vino abajo, no se considera falta. (Traducción nuestra).

• Ni los actos prohibidos ni las disposiciones complementarias nombran el hane-makikomi. Lo que se sanciona es el “enrollamiento forzado”, no las técnicas de enrollamiento como tales. Como la disposición lo define por la forma de aplicar la técnica y no por su nombre, el nombre hane-makikomi no basta para decidir si entra en este punto.

Competencias de jóvenes y principiantes en el Reino Unido

En la revisión de 2026 de sus restricciones técnicas para judokas jóvenes y con poca experiencia (en vigor desde el 6 de julio de 2026), la Federación Británica de Judo (BJA) prohíbe las técnicas de sacrificio y pone el maki-komi entre los ejemplos:

1.5 Sin sutemi-waza: tori no puede aplicar sutemi-waza. Esto incluye técnicas como tomoe-nage, sumi-gaeshi, uki-waza, yoko-otoshi, tani-otoshi, ura-nage o maki-komi. Nota: se permiten las proyecciones con levantamiento hacia atrás en las que tori se mantiene de pie, lo que permite técnicas como el ushiro-goshi. (Traducción nuestra del inglés).

El hane-makikomi no se nombra; queda incluido en la palabra de grupo “maki-komi”. Las restricciones se aplican a estas tres categorías:

Alumnos de 4.º, 5.º, 6.º y 7.º año escolar, con cualquier grado. En Escocia, P5, P6, P7 y S1. Todas las categorías sub-12, con cualquier grado. Todas las categorías sub-16, limitadas a cinta amarilla o inferior. (Traducción nuestra del inglés).

Fuera de estas categorías, las restricciones técnicas no se aplican. La primera vez que se comete una acción restringida se explica sin sanción; después, la misma acción u otra distinta se sanciona con shido.

Entre las razones de seguridad de las restricciones, la federación escribe:

Los niños pequeños tienen la cabeza pesada en relación con el cuerpo, los músculos del cuello poco desarrollados y placas de crecimiento frágiles, lo que los hace físicamente menos capaces de absorber las fuerzas del ura-nage y del maki-komi, con un alto riesgo de compresión de la columna, conmociones cerebrales, fracturas de costillas y fracturas de clavícula. (Traducción nuestra del inglés).

Es una afirmación de la federación; el documento no da cifras ni fuentes que la respalden.

Competencias de jóvenes en Canadá

La normativa de homologación y estándares de torneos de Judo Canada (edición 2026-2027) prohíbe “todos los sutemi-waza y makikomi-waza” (traducción nuestra) en las categorías siguientes (años de nacimiento de la temporada 2026/27). No nombra el hane-makikomi.

• Sub-8 (nacidos en 2020 o después), sub-10 (nacidos en 2018-2019) y sub-12 (nacidos en 2016-2017): todos los grados.
• Sub-14 (nacidos en 2014-2015): categorías para principiantes (Novice), con cintas amarilla y naranja.

Para la sub-12 y las categorías Novice de sub-14, la normativa establece además: “Las acciones que empiezan como un makikomi o un sutemi no deberían puntuar. Las acciones que empiezan con una técnica permitida y que, por la reacción del rival, terminan en makikomi-waza deberían puntuar” (traducción nuestra del inglés).

Para la sub-8, en las competencias homologadas se recomienda un formato de “festival de judo” “en el que no hay arbitraje formal”, y el randori que empieza en tachi-waza para cintas amarillas o superiores “no se arbitra” (traducción nuestra del inglés); a nivel de club se permiten combates adaptados.

La edad se cuenta al 31 de diciembre del segundo año de la temporada. Las categorías híbridas que la dirección del torneo puede decidir usar siguen las reglas de sub-10 (la sub-9) y las de sub-12 (la sub-11).

Competencias en Francia

La normativa de la Federación Francesa de Judo (FFJDA) para la temporada 2026-2027, “Règlement International – Adaptations Pédagogiques Françaises” (las adaptaciones pedagógicas francesas del reglamento internacional, aplicables desde el 1 de septiembre de 2026), indica de dos maneras distintas, dentro del mismo documento, dónde no se permiten los sutemi y los makikomi. Ninguna de las dos nombra el hane-makikomi; las dos son restricciones del grupo.

• La página del apartado “Sutemi et Makikomi” (actualizada el 21 de septiembre de 2026) dice que no se permiten los sutemi ni los makikomi: tori recibe una advertencia, el impacto, si lo hay, no puede contar como puntuación, y si lo repite se le sanciona con shido. Se aplica a las competencias y actividades hasta la categoría de edad “benjamins” incluida, a las competencias recreativas para principiantes hasta la cinta azul incluida y a las competencias de para-judo adaptado (traducción nuestra).
• La tabla resumen de las cinco disposiciones del documento (actualizada el 18 de septiembre de 2026) marca la fila “Sutemi et Makikomi non autorisés” (no permitidos) para esos mismos tres grupos y también en la columna “Grades / Cadets”. En las demás páginas de apartados del documento, esa columna corresponde a los torneos que el documento llama “Compétitions de grade” y a las competencias de cadetes, salvo el campeonato nacional de 1.ª división.

El documento no dice cuál de las dos páginas prevalece. Esta normativa no se aplica a varias competencias nacionales, como los campeonatos individuales de 1.ª división de las categorías cadete, junior y senior.

Cada una de estas restricciones es una regla de la federación de ese país y no vale tal cual para las competencias de jóvenes de otros países. Revisa el reglamento de la competencia en la que participes y, si no tienes claro cómo se trata algo, pregunta a los árbitros o a los organizadores.

07 / Etapas de práctica y seguridad

Etapas de práctica y seguridad

Las etapas y precauciones de esta sección se refieren a las técnicas de enrollamiento y de sacrificio en general, o a las proyecciones en general. Ninguna nombra el hane-makikomi.

Lo que se advierte sobre el enrollamiento

La enseñanza segura del judo, de la Federación Japonesa de Judo, dice esto sobre el enrollamiento:

• Para prevenir lesiones graves en la cabeza, “son importantes el aprendizaje del ukemi, la práctica por etapas, la atención a las diferencias de complexión y no hacer enrollamientos forzados ni dejarse caer a la fuerza, entre otras cosas” (traducción nuestra).
• Incluso entre judokas con experiencia, en un simple nage-komi puede haber accidentes mortales, por ejemplo cuando uke no logra hacer el ukemi en un enrollamiento u otra proyección parecida y el rival le cae encima con un impacto fuerte.
• “Ser proyectado con técnicas en las que cuesta hacer el ukemi, como las técnicas hacia atrás del tipo o-soto-gari, los enrollamientos o el seoi-nage bajo con las rodillas en el tatami, es muy peligroso, aunque sea en nage-komi” (traducción nuestra).
• “Muchas de las fracturas de clavícula y de las luxaciones de la articulación acromioclavicular se producen al caer sobre el hombro después de ser enrollado” (traducción nuestra). En los accidentes causados por una fuerza externa fuerte, como un enrollamiento, puede haber al mismo tiempo una lesión grave en la cabeza o el cuello.

El folleto de la misma federación para niños dice, sobre la práctica con un compañero más pequeño: “Nunca enrolles a la fuerza a un compañero pequeño” y “Enrollar o dejarse caer a la fuerza es muy peligroso” (traducción nuestra).

En la investigación, un trabajo de 1985 que midió el o-soto-makikomi y el harai-makikomi con un grupo pequeño (tres judokas como uke y uno como tori) concluyó que en las técnicas de enrollamiento a uke le resultaba más difícil amortiguar el impacto con los brazos y que el choque sobre el cuerpo era mayor. El hane-makikomi no se midió. Una revisión de 2019 sobre las lesiones de hombro y codo en el judo también dice que se considera que ser proyectado como si el rival te enrollara aumenta el riesgo de lesión del hombro, y que hay que seguir explicando el peligro de las técnicas de enrollamiento a los judokas de primaria y secundaria y a sus entrenadores.

No clavarse de cabeza

La Guía para la enseñanza del judo del Ministerio de Educación de Japón (3.ª edición revisada) da como punto de enseñanza segura del hane-goshi “no aplicar la técnica flexionado hacia adelante, en una postura que lleve a clavarse de cabeza en el tatami” (traducción nuestra). El hane-makikomi parte del hane-goshi. La sanción de hansoku-make del reglamento de la IJF para las proyecciones en las que tori se clava de cabeza está en la sección 6.

Etapas de práctica

En los “pasos de práctica del judo” (traducción nuestra) de la Federación Japonesa de Judo, el objetivo de proyección del paso 2 (nivel de nage-komi) es “poder proyectar en el lugar (excepto las técnicas de sacrificio)”, y en la misma casilla aparece “no caer junto con el rival, no enrollar, no clavar la cabeza, etc.” (traducción nuestra). Caer al ser proyectado con una técnica de sacrificio está entre los objetivos de ukemi del paso 3 (nivel de randori): “poder hacer ukemi aunque te proyecten con contraataques, técnicas de sacrificio u otras parecidas” (traducción nuestra).

En su mensaje de Año Nuevo de 2024, el Kodokan pone como ejemplo técnicas como el harai-makikomi, en las que quien proyecta sacrifica su propio cuerpo, enrolla al rival y cae con él, y dice: “En la práctica de estas técnicas, más que la capacidad de quien las aplica, lo que importa es la de quien las recibe” (traducción nuestra del japonés). Agrega que los niños y los principiantes no deben aplicar las mismas técnicas de la misma manera que los judokas expertos, y que las técnicas también tienen un orden de aprendizaje.

Para las clases en las escuelas, la 3.ª edición revisada (2013), la vigente, de la Guía para la enseñanza del judo del Ministerio de Educación de Japón dice que, cuando tori aplica una técnica parado sobre una sola pierna de apoyo, o la aplica sacrificando su cuerpo, a tori le falta estabilidad. Sobre las técnicas de sacrificio dice que, “desde el punto de vista de la seguridad, se pueden plantear medidas como hacer que los alumnos experimenten, como kata y no en el ataque y la defensa reales de la práctica libre, las técnicas de proyectar al rival sacrificando (dejando caer) el propio cuerpo, como el tomoe-nage y el uki-waza” (traducción nuestra). La edición anterior, la 2.ª edición revisada (2007), trataba así las técnicas de sacrificio:

Las técnicas de sacrificio son un contenido que se aborda por primera vez en la preparatoria, pero solo deben abordarse cuando los alumnos dominen los movimientos básicos y las demás proyecciones. Si los alumnos de nivel inicial las usan en la práctica libre (randori), pueden resultar peligrosas, por lo que es mejor limitarlas a la práctica acordada con un compañero que coopera (yakusoku-geiko), como técnicas para aprender a desequilibrar al rival, a desplazar el cuerpo (tai-sabaki) y otros elementos. No obstante, cuando la destreza haya madurado, pueden abordarse en la práctica libre (randori) y en prácticas similares. (Traducción nuestra).

El orden siguiente es una propuesta nuestra. No avances por número de repeticiones ni por tiempo: que el entrenador revise cómo están tori y uke antes de pasar a la etapa siguiente.

1. Dominar el hane-goshi, las demás proyecciones y el ukemi: el hane-makikomi parte del hane-goshi. Primero, aprende a aplicar el hane-goshi sin clavarte de cabeza. En cuanto a uke, comprueba que ya está en la etapa en la que sabe hacer ukemi cuando lo proyectan con una técnica de sacrificio (el paso 3 de arriba).
2. Comprobar la capacidad de uke y la diferencia de complexión: en la práctica de las técnicas de enrollamiento importa la capacidad de quien recibe. Comprueba que uke sabe hacer ukemi cuando lo proyectan con una técnica de sacrificio, y no enrolles a la fuerza a un compañero más pequeño.
3. Revisar el reglamento de la competencia: antes de usarlo en competencia, revisa las restricciones para jóvenes de la competencia en la que participes (sección 6).