Ushiro-kesa-gatameCómo funciona y cómo mejorarlo

01 / DE UN VISTAZO

Un control en bandolera girado hacia las piernas

Ushiro-kesa-gatame (後袈裟固, control en bandolera «invertido» o «hacia atrás») es una osaekomi-waza, una de las inmovilizaciones de las katame-waza (técnicas de control). La definición de la IJF es breve: una inmovilización parecida al kesa-gatame, «pero realizada de cara a las piernas del rival en lugar de a su cabeza» (traducido del texto inglés de la IJF). Ese cambio de orientación decide qué lado de tu cuerpo toca a uke, qué partes de uke quedan libres y por dónde suele llegar la salida.

Nuestro criterio: uke está tumbado de espaldas. Tú, tori, te sientas en el lado derecho de uke y miras hacia sus pies, de modo que tu cadera y tus costillas del lado izquierdo quedan contra el costado y el pecho derechos de uke. El brazo derecho de uke es el brazo cercano; el brazo izquierdo de uke es el brazo lejano; la cabeza de uke queda detrás de tu espalda. En toda esta página, «derecho» e «izquierdo» designan la extremidad de la persona mencionada. Trabajar desde el lado izquierdo de uke invierte todas las instrucciones.

Comparado con el kesa-gatame, la gran diferencia es que ningún brazo rodea la cabeza de uke. En el kesa-gatame desde el mismo lado, el texto de la IJF sitúa la mano izquierda de tori agarrando el judogi por debajo de la axila derecha de uke y el brazo derecho de tori rodeando por detrás el cuello. En el ushiro-kesa-gatame, en cambio, tus brazos trabajan sobre el pecho y los brazos de uke, y su cabeza y sus hombros quedan detrás de ti. Eso protege el cuello, pero significa que incorporarse, girarse hacia ti por detrás de tu espalda y empujarte la cadera son las salidas que hay que prever desde la primera repetición.

A quién va dirigida: a judokas que ya practican ne-waza (judo suelo) con supervisión, que saben palmear y soltar con fiabilidad y que conocen el kesa-gatame; los principiantes deberían aprenderla primero con un entrenador. El Kodokan recoge el ushiro-kesa-gatame como técnica propia; no es otra grafía del kesa-gatame ni del kuzure-kesa-gatame.

02 / MIRA LA INMOVILIZACIÓN Y LAS SALIDAS

Mira primero hacia dónde está orientado tori y después las salidas

Los dos vídeos proceden del Kodokan. El primero muestra la inmovilización dentro de la serie de 100 técnicas KODOKAN × IJF ACADEMY; el segundo es la demostración del propio Kodokan de las salidas de esta inmovilización. Solo hemos verificado la identidad, el editor, la duración y la fecha; las pasadas siguientes son preguntas que responder mientras miras, no un resumen de la demostración.

Pasada 1: orientación. Antes de mirar las manos, confirma hacia dónde mira tori y qué lado de su tronco toca a uke. Fíjate en si la demostración se hace desde el lado derecho o izquierdo de uke; si es el izquierdo, invierte nuestro criterio antes de comparar.

Pasada 2: los dos brazos. Localiza dónde acaba el brazo cercano de uke respecto al cuerpo de tori y adónde va la otra mano de tori por encima del cuerpo de uke. El texto de la IJF no fija estos agarres, así que anota lo que veas y confírmalo con tu entrenador.

Pasada 3: la base. Mira las piernas de tori: lo abiertas que están, qué pierna queda más cerca de las piernas de uke y si la cadera de tori se mantiene en el tatami o se levanta.

Vídeo de salidas. Para cada salida justo antes de que funcione y nombra el primer control que cambió; el apartado 8 recoge las tres vías de salida en las que clasificarla y el apartado 6, el diagnóstico de cada una.

03 / CUÁNDO APLICARLA

Dónde encaja el ushiro-kesa-gatame en un intercambio en el suelo

Ya tienes el kesa-gatame y uke ataca tus piernas

En el kesa-gatame tus piernas están cerca de los pies de uke. Si uke sigue buscando enganchar tu pierna de atrás, girar la cadera para ponerte de cara a sus piernas es una opción que puede enseñarte el entrenador, siempre que mantengas el brazo cercano mientras giras. Si uke ya te está enganchando la pierna, puede que el giro simplemente le entregue la pierna; libérala o protégela primero.

Pasas las piernas, o uke se gira hacia ti desde el control lateral

Hay dos llegadas que te dejan en el lado derecho de uke con la espalda hacia su cabeza: un paso de piernas que te deja de cara a la cadera, y un giro de uke hacia ti desde el yoko-shiho-gatame en el que uke tira del codo cercano hacia ti. La señal para reconocerlo es la misma en los dos casos: las rodillas de uke están libres de tu cadera y el codo derecho sigue por fuera de la línea de tu cadera, lo bastante cerca para atraparlo. Si alguna de las dos cosas no se cumple, la inmovilización todavía no está ahí (los pasos están en el apartado 7).

Cuándo esta inmovilización es la elección equivocada

No la uses cuando la cabeza y los hombros de uke ya se han levantado del tatami detrás de ti, cuando el brazo cercano está libre y hace barrera contra tu cadera, o cuando solo puedes quedarte arriba tumbándote hacia atrás sobre la cara o el cuello de uke. En esos casos, recupera el control lateral o reinicia el asalto.

04 / CÓMO FUNCIONA EL CONTROL

Cinco partes que mantienen a uke de espaldas

La definición de la IJF solo fija dos cosas: una inmovilización de tipo kesa, con tori de cara a las piernas. Los agarres siguientes siguen la forma que se enseña habitualmente desde el lado derecho de uke; compara cada parte con el vídeo del Kodokan y confírmala con tu entrenador.

1. Brazo cercano: tu brazo derecho atrapa el brazo derecho de uke

   El brazo derecho de uke es el más cercano a tu cuerpo. En la forma que se enseña habitualmente, sujetas ese brazo contra tu costado derecho, normalmente controlando la parte alta del brazo cerca del codo en lugar de solo la muñeca o el puño de la manga. La tarea es impedir que el codo se meta entre vuestros cuerpos como barrera o que llegue a tu cadera lejana. Comprobación: pide a uke que intente llevar el codo derecho hacia su propia cadera. Si se escurre sin que se mueva tu tronco, el control está demasiado abajo en el brazo o demasiado suelto contra tu costado. No estires el brazo por delante de tu cuerpo (consulta el último problema del apartado 6).

2. Lado lejano: tu brazo izquierdo cruza por encima del pecho

   Tu brazo izquierdo cruza por encima del pecho de uke hacia el lado lejano (el izquierdo de uke). Puede pasar por debajo del brazo izquierdo de uke hasta el cinturón o el costado de la chaqueta, o controlar ese brazo de otra manera; comprueba qué versión usan el vídeo del Kodokan y tu entrenador. En cualquier caso, el brazo izquierdo impide que uke gire alejándose de ti y que el brazo lejano pase por encima de tu espalda. Comprobación: ¿puede uke levantar el hombro izquierdo del tatami mientras tu brazo sigue encima? Si es así, tu antebrazo está apoyado sobre uke en lugar de conectar el lado lejano con tu tronco.

3. Tronco: tus costillas izquierdas y tu espalda se asientan sobre el pecho de uke

   Como estás de cara a las piernas, el contacto es el lado izquierdo y la parte de atrás de tu caja torácica contra el pecho y el costado derechos de uke, no tu pecho contra el suyo. Inclínate ligeramente hacia atrás, hacia uke, para que el peso se reparta entre ese contacto y tu cadera en el tatami. Comprobación: si te sientas completamente erguido, uke puede respirar, levantarse y girar con facilidad. Si uke nota tu peso en la cara o en la garganta, te has inclinado demasiado y has dejado de inmovilizar el tronco.

4. Cadera y piernas: una base ancha que pueda pivotar

   Siéntate con la cadera cerca del costado de uke y las piernas lo bastante abiertas para frenar un rodamiento en cualquier dirección, hacia tu espalda o por encima de tu frente. Una pierna quedará más cerca de las piernas de uke; mantén esa rodilla flexionada y vigílala. Comprobación: pide a uke un puente lento y acordado. Si te balanceas y apoyas una mano en el tatami, tu base es estrecha o tu cadera está demasiado lejos de uke. Si los pies de uke alcanzan tu pierna más cercana sin mucho esfuerzo, esa pierna está demasiado cerca.

5. Cabeza y mirada: mira las piernas, siente la cabeza

   Estás de cara a la cadera y las piernas de uke, así que puedes ver venir un ataque a las piernas, pero no el intento de incorporarse detrás de ti. Mantén la cabeza lo bastante alta para leer la cadera de uke y usa el contacto contra tu espalda para notar cómo suben los hombros. Comprobación: durante un asalto cooperativo, pide a uke que empiece a incorporarse. ¿Lo notaste a través de la espalda antes de que los hombros se despegaran del tatami?

05 / CLAVES TÉCNICAS

Cuatro señales de momento, cada una con su comprobación

El apartado 4 describe dónde va cada parte. Estas claves tratan del orden y de la respuesta: qué hacer primero y qué debería desencadenar cada movimiento de uke.

• Atrapa el codo cercano antes de que tu cadera se asiente. El brazo derecho toma la parte alta del brazo derecho de uke mientras todavía estás girando; la cadera izquierda se asienta después. Comprobación: en una serie de entradas cooperativas, pregunta a uke si el codo quedó libre en algún momento cuando tu cadera tocó su costado.
• Responde al puente moviendo la base, nunca apoyando la mano que atrapa. Abre la base y desplázate hacia el puente mientras el brazo derecho sigue sobre el brazo cercano. Comprobación: un observador mira solo tu mano derecha durante un puente acordado; si toca el tatami, el brazo se ha soltado.
• Toma el giro de la cadera de uke hacia ti como la señal de las piernas. Pivota la rodilla más cercana para alejarla cuando gira la cadera, antes de que lleguen los pies. Comprobación: graba desde el lado de los pies y compara el fotograma en que la cadera empieza a girar con el fotograma en que se mueve tu pierna.
• Cuando se han perdido dos controles, cambia de inmovilización en lugar de reparar. Un control perdido puede reconstruirse sin moverse; dos (por ejemplo, el brazo cercano y el contacto del tronco) significan pasar a la rama del apartado 7 que corresponde a esa reacción. Comprobación: el entrenador señala el asalto en el que seguiste apretando después de la segunda pérdida.

Las comprobaciones se basan a propósito en lo que dicen uke o un observador: en esta inmovilización quien está arriba mira en dirección contraria a la cabeza, así que tori a menudo se siente seguro mientras uke ya está levantando un hombro detrás de él.

06 / ERRORES Y AJUSTES

Por qué se rompe el ushiro-kesa-gatame

Nombra el primer control que cambió, no lo último que ocurrió, y prueba cada ajuste con el mismo compañero, una sola salida y una resistencia acordada.

07 / ENTRADAS Y CAMBIOS DE INMOVILIZACIÓN

Cómo entrar y cómo cambiar de inmovilización cuando uke reacciona

Cada rama empieza de forma cooperativa: uke produce la reacción indicada cuando se le pide y solo más adelante elige la reacción con libertad.

08 / SALIDAS Y CONTRAATAQUES

Salir de una inmovilización que deja libre la cabeza

Prevención: conserva el codo cercano e impide que tori se siente de cara a las piernas

Para uke, el mejor momento es antes de que tori se asiente: mantén el codo derecho pegado a tus costillas mientras tori rodea, y gira hacia tori antes de que llegue su cadera.

Salida: usa la cabeza y los hombros libres

El ushiro-kesa-gatame no controla tu cabeza, así que las vías de salida se deducen de lo que tori puede y no puede alcanzar. Cada vía ataca un control y se abre por un error concreto de tori:

• Hombros arriba detrás de tori. Ataca el contacto del tronco. Se abre cuando la espalda de tori se apoya en tu estómago y no en tu pecho, o cuando tori se sienta erguido. Primero necesitas liberar tu hombro lejano (el izquierdo) del brazo izquierdo de tori.
• Recuperación del brazo cercano y después giro hacia tori. Ataca el control sobre tu brazo derecho. Se abre cuando tori sujeta la muñeca o el puño de la manga, o cuando su cadera está separada de tu costado. Cuando el codo está entre los cuerpos, ya es posible girar hacia tori.
• Piernas hacia la pierna más cercana de tori. Ataca la base. Se abre cuando la pierna más cercana de tori está estirada hacia tus pies o su cadera se ha deslizado hacia tu cintura.

Cuando veas el vídeo de salidas del Kodokan, clasifica cada salida que veas en una de estas vías, o anota que no encaja en ninguna, y pregunta a tu entrenador cuál aprender primero. Un puente que no abre ninguna de estas vías normalmente solo te cansa.

Contraataque: la espalda de tori queda expuesta

Como tori mira en dirección contraria a tu cabeza, incorporarte con éxito puede dejarte detrás de la espalda de tori y no simplemente libre. Convertir eso en una inversión o en una posición a la espalda es una habilidad aparte que necesita su propia enseñanza; nunca debería terminarse tirando hacia atrás de la cabeza o del cuello de tori.

Abandonar a tiempo y con seguridad

Para tori: cuando los hombros de uke se han despegado y se está girando hacia ti, tu espalda es el objetivo; cambia de inmovilización (apartado 7) en lugar de inclinarte más hacia atrás. Para uke: arrancar una rodilla atrapada o forzar la salida de un brazo atrapado contra la articulación no son salidas que se deban entrenar.

09 / TRANSICIONES ENTRE INMOVILIZACIONES

Qué hacer cuando cambia la posición

Uke libera el brazo cercano pero sigue plano

El brazo derecho que uke ha recuperado queda ahora junto a tu cadera izquierda y puede empujarla para alejarla o pasar por encima de tu espalda hacia tu hombro lejano. O bien vuelves a atrapar la parte alta del brazo con tu brazo derecho manteniendo la inclinación, o bien giras el pecho hacia abajo al control lateral antes de que uke estire el brazo al empujar. Seguir sentado con el brazo libre le deja a uke el giro hacia ti.

Uke gira alejándose sobre su costado izquierdo

Tu brazo izquierdo sobre el pecho es lo único que frena este giro. Si uke gira de todos modos, síguelo con el pecho sobre la parte de atrás de sus hombros y usa un volteo enseñado por el entrenador; nunca tires de uke hacia atrás por la cabeza.

Uke se incorpora detrás de ti

Si se mantiene el contacto, se aplica la rama hacia el lado de la cabeza del apartado 7. Si uke ya se ha incorporado más allá de tu hombro, no queda inmovilización que salvar: gírate de cara a uke para que tu espalda deje de estar expuesta y trata el intercambio como una nueva lucha por el agarre o como un reinicio, según lo acordado para el asalto.

Uke atrapa una pierna

Mantén el control de la parte superior del cuerpo, libera la pierna con una acción enseñada por el entrenador y reconstruye. Si un árbitro seguiría contando la inmovilización es una cuestión de reglamento que debes consultar con tu entrenador.

Las luxaciones y las estrangulaciones quedan fuera del alcance de esta página. El brazo cercano se sujeta contra tu cuerpo, pero convertir eso en una luxación como el ude-garami es una técnica aparte cuyo reglamento (incluidos los posibles límites por categoría de edad) hay que comprobar por separado, y se estudia en su propia guía.

10 / ASALTOS POSICIONALES

Progresa de una inmovilización estática a una elección

1. Construye y describe la inmovilización

   Cooperativo. Tori construye la inmovilización desde el lado derecho de uke; uke dice dónde nota el peso. Avanza cuando los dos compañeros sepan nombrar el control del brazo cercano, el control del lado lejano y el contacto del tronco, y el entrenador haya comprobado que el cuello está libre.

2. Una salida, poca resistencia

   Uke usa una salida de la referencia del Kodokan que haya elegido el entrenador. Tori responde solo con la base y la inclinación, sin cambiar de inmovilización. Avanza cuando tori sepa decir, en la mayoría de los asaltos, qué control atacó primero la salida.

3. Dos salidas, elige uke

   Uke elige entre incorporarse detrás de tori y una salida por el lado de las piernas. Avanza cuando la primera respuesta de tori corresponda a la amenaza más veces que no, a juicio del entrenador.

4. Asaltos de inmovilización a inmovilización

   Tori puede cambiar al kesa-gatame, a una inmovilización desde la cabeza o al control lateral (apartado 7). Uke gana si levanta los hombros, libera el brazo o atrapa la pierna. Tori solo gana un cambio si el brazo cercano o el contacto del tronco se mantuvieron durante él. Avanza cuando tori elija sin que se lo digan el kesa-gatame ante la presión sobre la espalda y el lado de la cabeza ante el intento de incorporarse.

5. Entradas contra un uke que se defiende

   Empieza desde el paso de piernas o desde el kesa-gatame, no desde una inmovilización ya montada. Uke defiende el codo cercano antes de que tori se siente. Si tori mantiene bien la inmovilización en la fase 3 pero aquí rara vez atrapa el codo, el siguiente bloque debería entrenar la entrada, no la inmovilización.

Reglas del asalto que hay que acordar antes: la posición de inicio, qué salidas están permitidas, qué termina el asalto (salida, cambio de inmovilización, palmeo o tiempo fijado por el entrenador) y las condiciones para parar: un palmeo o una petición verbal de parar (suelta en el acto), dolor, o una rodilla o un brazo atrapados. La duración del asalto es una condición de entrenamiento, no un tiempo oficial de osaekomi; comprueba con tu entrenador los tiempos actuales de competición. Consulta también la guía de ejercicios de ne-waza y el plan de entrenamiento de ne-waza.

11 / REPETICIONES DE COMPETICIÓN

Dos selecciones de repeticiones de la IJF para estudiar

El 10 de octubre de 2026 revisamos dos páginas de técnicas de deportistas de la IJF con la etiqueta ushiro-kesa-gatame. Verificado: cada página existe, lleva el encabezado citado, que atribuye la acción etiquetada al deportista que nombra, y recoge el combate indicado. No verificado: lo que muestra la repetición, la puntuación, el tiempo y la táctica. No hemos visto las repeticiones, así que este apartado ofrece preguntas de observación, no un análisis.

Cerić contra Kim, Grand Slam de Düsseldorf 2020

La página de la IJF con el encabezado «Ushiro-kesa-gatame by CERIC Larisa» recoge bajo esta etiqueta de técnica el combate del Grand Slam de Düsseldorf 2020 entre Larisa Cerić (BIH) y Ha-yun Kim (KOR).

Korrel contra Sapargaliyev, Grand Slam de Bakú 2024

La página de la IJF con el encabezado «Ushiro-kesa-gatame by KORREL Michael» recoge bajo esta etiqueta de técnica el combate del Grand Slam de Bakú 2024 entre Michael Korrel (NED) y Adilet Sapargaliyev (KAZ).

Preguntas para llevar a las repeticiones

• Llegada: ¿quien inmoviliza llegó ya de cara a las piernas o giró desde una posición de cara a la cabeza? Si giró, ¿el brazo cercano siguió atrapado durante el giro?
• Brazo cercano: ¿dónde está el codo cercano de quien está debajo una vez anunciada la inmovilización, y se mueve durante ella?
• La cabeza libre: ¿quien está debajo intenta incorporarse o girarse hacia quien inmoviliza por detrás de su espalda, y cómo cambian en respuesta la inclinación o la posición de la cadera de quien inmoviliza?
• Piernas: ¿cambia la posición de las piernas de alguno de los dos durante la inmovilización, y aleja quien inmoviliza una pierna de los pies de quien está debajo?
• Límites: escribe «no está claro» en todo lo que la cámara no muestre.

Usa la lista de comprobación de revisión de vídeos de combates para mantener separadas la observación y la interpretación. Los combates históricos se regían por el reglamento vigente en su momento.

12 / VARIANTES Y TÉCNICAS PARECIDAS

Tres inmovilizaciones kesa que no son intercambiables

Por qué importa la dirección: estar de cara a las piernas te deja ver la cadera de uke y mantiene tus piernas lejos de sus pies, pero deja libre la cabeza detrás de ti; el kesa-gatame hace el intercambio contrario, y por eso las dos funcionan como pareja.

No es lo mismo que el kuzure-kesa-gatame: en las dos un brazo va hacia el lado lejano de uke en lugar de rodear el cuello. En el kuzure-kesa-gatame es el brazo derecho de tori, de cara a la cabeza; aquí es el brazo izquierdo de tori cruzado sobre el pecho, de cara a las piernas, con el brazo cercano sujeto por el derecho. Si tus notas solo dicen «gancho lejano», anota también hacia dónde mirabas.

Variantes de agarre: la mano izquierda puede ir al cinturón, a la chaqueta o al brazo lejano de uke. Anota cuál, porque cada una cambia la forma en que uke puede girar alejándose.

Nombres informales: «reverse scarf hold» y «reverse kesa» son nombres ingleses habituales (literalmente, control en bandolera invertido y kesa invertido). El término de otros deportes de agarre «reverse side control» no nombra ni los agarres ni una inmovilización reconocida.