01 / PANORAMA GENERAL
Un control en bufanda girado para mirar hacia las piernas
El ushiro-kesa-gatame (後袈裟固, control en bufanda “invertido” o “hacia atrás”) es una técnica de osaekomi-waza (inmovilizaciones), dentro del katame-waza (técnicas de control). La definición de la IJF es breve: una inmovilización parecida al kesa-gatame, “pero hecha mirando hacia las piernas de tu oponente en lugar de hacia su cabeza” (traducido del texto en inglés de la IJF). Ese cambio de orientación decide qué lado de tu cuerpo toca a uke, qué partes de uke quedan libres y por dónde suele llegar el escape.
Nuestra convención: uke está boca arriba. Tú, tori, te sientas del lado derecho de uke y miras hacia sus pies, así que tu cadera y tus costillas del lado izquierdo quedan contra el costado derecho y el pecho de uke. El brazo derecho de uke es el brazo cercano; su brazo izquierdo es el brazo lejano; la cabeza de uke queda detrás de tu espalda. En toda esta página, “derecho” e “izquierdo” se refieren a la extremidad de la persona mencionada. Si trabajas desde el lado izquierdo de uke, invierte cada indicación.
Comparado con el kesa-gatame, la gran diferencia es que ningún brazo rodea la cabeza de uke. En el kesa-gatame desde el mismo lado, el texto de la IJF pone la mano izquierda de tori agarrando el judogi por debajo de la axila derecha de uke y el brazo derecho de tori rodeando por detrás del cuello. En el ushiro-kesa-gatame, en cambio, tus brazos trabajan atravesados sobre el pecho y los brazos de uke, y su cabeza y sus hombros quedan detrás de ti. Eso le ahorra presión al cuello, pero significa que sentarse, girar hacia ti por detrás de tu espalda y empujarte la cadera son los escapes que hay que prever desde la primera repetición.
Para quién es: judokas que ya practican ne-waza (lucha en el suelo) con supervisión, saben palmear y soltar de forma confiable y conocen el kesa-gatame; quien empieza debería aprenderla primero con un entrenador. El Kodokan registra el ushiro-kesa-gatame como técnica propia; no es otra forma de escribir kesa-gatame ni kuzure-kesa-gatame.
02 / MIRA LA INMOVILIZACIÓN Y LOS ESCAPES
Mira primero hacia dónde se orienta tori y después los escapes
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Los dos clips son del Kodokan. El primero es la inmovilización dentro de la serie de las 100 técnicas KODOKAN × IJF ACADEMY; el segundo es la demostración del propio Kodokan de los escapes de esta inmovilización. Solo verificamos la identidad, el publicador, la duración y la fecha; las pasadas que siguen son preguntas para responder mientras ves el video, no un resumen de la demostración.
Pasada 1: orientación. Antes de mirar las manos, confirma hacia dónde mira tori y qué lado de su tronco toca a uke. Fíjate si la demostración se hace desde el lado derecho o el izquierdo de uke; si es el izquierdo, invierte nuestra convención antes de comparar.
Pasada 2: los dos brazos. Encuentra dónde termina el brazo cercano de uke en relación con el cuerpo de tori, y a dónde va la otra mano de tori por encima del cuerpo de uke. El texto de la IJF no fija estos agarres, así que anota lo que ves y confírmalo con tu entrenador.
Pasada 3: la base. Mira las piernas de tori: qué tan abiertas están, cuál de las dos queda más cerca de las piernas de uke y si la cadera de tori se queda en el tatami o se levanta.
Clip de escapes. Detén cada escape justo antes de que funcione y nombra el primer control que cambió; la sección 8 da los tres caminos de escape en los que puedes clasificarlo, y la sección 6, el diagnóstico de cada uno.
03 / CUÁNDO APLICARLA
Dónde encaja el ushiro-kesa-gatame en un intercambio en el suelo
Ya tienes el kesa-gatame y uke ataca tus piernas
En el kesa-gatame, tus piernas están cerca de los pies de uke. Si uke insiste en enganchar tu pierna de atrás, girar la cadera para mirar hacia las piernas de uke es una opción que puede enseñarte tu entrenador, siempre que conserves el brazo cercano mientras giras. Si uke ya te está enganchando la pierna, el giro puede simplemente entregarle esa pierna; primero libérala o protégela.
Pasas las piernas, o uke gira hacia ti desde control lateral
Dos llegadas te dejan del lado derecho de uke con la espalda hacia su cabeza: un pase que te deja mirando hacia su cadera, y un giro de uke hacia tori desde el yoko-shiho-gatame en el que jala el codo cercano hacia ti. La señal para reconocerlo es la misma en los dos casos: las rodillas de uke ya no estorban a tu cadera y el codo derecho sigue por fuera de la línea de tu cadera, lo bastante cerca para atraparlo. Si alguna de las dos cosas no se cumple, la inmovilización todavía no está ahí (los pasos están en la sección 7).
Cuándo esta inmovilización es la elección equivocada
No la uses cuando la cabeza y los hombros de uke ya están levantados del tatami detrás de ti, cuando el brazo cercano está libre y haciendo barrera contra tu cadera, o cuando solo puedes mantenerte arriba recargándote sobre la cara o el cuello de uke. En esos casos, recupera el control lateral o vuelvan a empezar la ronda.
04 / CÓMO FUNCIONA EL CONTROL
Cinco partes que mantienen a uke boca arriba
La definición de la IJF solo fija dos cosas: una inmovilización de tipo kesa, con tori mirando hacia las piernas. Los agarres que siguen corresponden a la forma que se enseña con más frecuencia desde el lado derecho de uke; compara cada parte con el clip del Kodokan y confírmala con tu entrenador.
Brazo cercano: tu brazo derecho atrapa el brazo derecho de uke
El brazo derecho de uke es el que está más cerca de tu cuerpo. En la forma que suele enseñarse, sujetas ese brazo contra tu costado derecho, normalmente controlando la parte alta del brazo cerca del codo y no solo la muñeca o el puño de la manga. La tarea es impedir que el codo se meta entre los dos cuerpos como barrera o que alcance tu cadera lejana. Comprobación: pide a uke que intente bajar el codo derecho hacia su propia cadera. Si se desliza hacia fuera sin que se mueva tu tronco, el control está demasiado abajo en el brazo o demasiado flojo contra tu costado. No estires el brazo de uke atravesado sobre tu cuerpo (ve el último problema de la sección 6).
Lado lejano: tu brazo izquierdo cruza por encima del pecho
Tu brazo izquierdo va atravesado sobre el pecho de uke hacia el lado lejano (el izquierdo de uke). Puede pasar por debajo del brazo izquierdo de uke hasta la cinta o el costado de la chaqueta, o controlar ese brazo de otra forma; revisa qué versión usan el clip del Kodokan y tu entrenador. En cualquier caso, el brazo izquierdo impide que uke gire alejándose de ti y que el brazo lejano pase por encima de tu espalda. Comprobación: ¿uke puede levantar el hombro izquierdo del tatami mientras tu brazo sigue encima? Si puede, tu antebrazo está solo apoyado sobre uke en lugar de conectar el lado lejano con tu tronco.
Tronco: tus costillas izquierdas y tu espalda se asientan sobre el pecho de uke
Como miras hacia las piernas, el contacto es el lado izquierdo y la parte de atrás de tu caja torácica contra el pecho y el costado derechos de uke, no tu pecho contra el suyo. Recárgate un poco hacia atrás sobre uke, para que el peso se reparta entre ese contacto y tu cadera en el tatami. Comprobación: si te sientas completamente derecho, uke puede respirar, levantarse y girar con facilidad. Si uke siente tu peso sobre la cara o la garganta, te recargaste demasiado y dejaste de inmovilizar el tronco.
Cadera y piernas: una base amplia que puede pivotar
Siéntate con la cadera cerca del costado de uke y las piernas lo bastante abiertas para impedir que te voltee en cualquiera de las dos direcciones, hacia tu espalda o por encima de tu frente. Una pierna quedará más cerca de las piernas de uke; mantén esa rodilla flexionada y vigílala. Comprobación: pide a uke un puente lento y acordado. Si te balanceas y apoyas una mano en el tatami, tu base es estrecha o tu cadera está demasiado lejos de uke. Si los pies de uke alcanzan sin mucho esfuerzo tu pierna más cercana, esa pierna está demasiado cerca.
Cabeza y mirada: mira las piernas, siente la cabeza
Miras hacia la cadera y las piernas de uke, así que puedes ver venir un ataque a las piernas, pero no que uke se siente detrás de ti. Mantén la cabeza lo bastante levantada para leer la cadera de uke y usa el contacto contra tu espalda para sentir cuándo suben los hombros. Comprobación: durante una ronda cooperativa, pide a uke que empiece a sentarse. ¿Lo sentiste con la espalda antes de que los hombros se despegaran del tatami?
05 / PUNTOS CLAVE
Cuatro indicaciones de momento, cada una con su comprobación
La sección 4 describe dónde va cada parte. Estas indicaciones tratan del orden y la respuesta: qué hacer primero y qué debería provocar en ti cada movimiento de uke.
- Atrapa el codo cercano antes de que llegue tu cadera. El brazo derecho toma la parte alta del brazo derecho de uke mientras todavía estás girando; la cadera izquierda se asienta después. Comprobación: a lo largo de una serie de entradas cooperativas, pregúntale a uke si en algún momento tuvo el codo libre cuando tu cadera tocó su costado.
- Responde al puente moviendo la base, nunca apoyando la mano que atrapa. Abre la base y desplázate hacia el puente mientras el brazo derecho sigue sobre el brazo cercano. Comprobación: durante un puente acordado, alguien observa solo tu mano derecha; si toca el tatami, el brazo quedó libre.
- Toma como señal de ataque a la pierna que la cadera de uke gire hacia ti. Pivota la rodilla más cercana para alejarla en cuanto gire la cadera, antes de que lleguen los pies. Comprobación: graba desde el lado de los pies y compara el cuadro en que la cadera empieza a girar con el cuadro en que se mueve tu pierna.
- Cuando ya se perdieron dos controles, cambia de inmovilización en lugar de reparar. Un control perdido se puede reconstruir en el lugar; dos (por ejemplo, el brazo cercano y el contacto del tronco) significan pasar a la rama de la sección 7 para esa reacción. Comprobación: el entrenador señala la ronda en la que seguiste apretando después de perder el segundo control.
Las comprobaciones son, a propósito, comentarios de uke o de quien observa: en esta inmovilización, quien está arriba mira lejos de la cabeza, así que tori suele sentirse seguro mientras uke ya está levantando un hombro detrás de él.
06 / PROBLEMAS Y AJUSTES
Por qué se rompe el ushiro-kesa-gatame
Nombra el primer control que cambió, no lo último que pasó, y prueba cada ajuste con el mismo compañero, un solo escape y la resistencia acordada.
“Uke se sienta detrás de mi espalda.”
Causas posibles: tu contacto con el tronco está demasiado abajo, cerca del estómago de uke, así que los hombros quedan libres; estás sentado derecho, sin recargarte hacia atrás; o el brazo del lado lejano no está sujetando abajo el hombro izquierdo. Cómo distinguirlas: observa desde el lado de la cabeza. Si la cabeza y los hombros de uke suben juntos mientras tu espalda está sobre su estómago, el contacto está demasiado abajo. Si un hombro (casi siempre el lejano) sube primero, revisa tu brazo izquierdo.
Ajuste: desliza la cadera y el contacto de tu espalda hacia arriba, hacia la línea de la axila de uke, y luego vuelve a recargarte hacia atrás. Evaluación: fijen de antemano un bloque de rondas en el que uke intente solo sentarse, con el esfuerzo acordado; anota si los hombros se despegaron del tatami, luego repite el mismo bloque desde tu posición anterior y compara.
“El brazo cercano se sale de mi control.”
Causas posibles: sujetas el puño de la manga o la muñeca, así que uke dobla el codo y lo saca; tu brazo derecho aprieta, pero tu cadera está separada del costado de uke y queda un hueco por donde jalar; o sueltas para apoyar una mano cuando uke hace puente. Cómo distinguirlas: pregúntale a uke qué se movió primero, el codo o el brazo entero. Revisa también si tu mano derecha soltó el brazo durante un puente.
Ajuste: si el problema es el agarre del puño, lleva el control a la parte alta del brazo; si es el hueco, desliza la cadera hasta que toque el costado de uke; si es apoyar la mano, ve la indicación del puente en la sección 5. Cambia solo lo que corresponde a la causa. Evaluación: uke intenta solo recuperar el brazo. Cuenta las rondas en las que el codo pasa la línea de tu cadera antes y después del cambio.
“Uke hace puente y me voy de espaldas.”
Causas posibles: la pierna del lado hacia el que te caes está demasiado cerrada; te recargas tanto hacia atrás que tu peso queda encima de uke en lugar de a su lado; o recibes el puente con los brazos rígidos. Cómo distinguirlas: fíjate en la dirección. Irte hacia tu espalda (hacia la cabeza de uke) suele significar que te recargas demasiado; irte por encima de tu frente significa que la pierna de adelante no puede frenarte.
Ajuste: abre más la base del lado hacia el que te fuiste, o recárgate un poco menos; no las dos cosas a la vez. Evaluación: un número fijo de puentes lentos y acordados, y luego el mismo número con un esfuerzo un poco mayor, anotando si apoyaste una mano.
“Las piernas de uke atrapan mi pierna de adelante.”
Causas posibles: tu pierna más cercana está estirada hacia los pies de uke; tu cadera se fue resbalando hacia la cintura de uke al sentarte; o mirabas la parte superior del cuerpo y no viste que la cadera de uke giraba hacia ti. Cómo distinguirlas: grabar desde el lado de los pies muestra si la pierna estaba al alcance antes de que uke se moviera o si quedó al alcance porque te resbalaste.
Ajuste: si la pierna estaba al alcance desde el principio, lleva el pie más cercano hacia atrás, detrás de tu cadera, para que la rodilla se mantenga flexionada; si te resbalaste, vuelve a sentar la cadera a la altura de las costillas de uke y no de la cintura. Si la pierna ya está atrapada, usa la forma de liberarla que te haya enseñado tu entrenador; nunca saques torciendo una rodilla atrapada mientras tiene peso encima. Evaluación: uke intenta solo alcanzar tu pierna con los pies, desde un inicio fijo, y tú cuentas los primeros contactos.
“Uke dice que le duele el codo o el hombro atrapado.”
Causas posibles: el brazo cercano está estirado atravesado sobre tu cuerpo o doblado contra la articulación; o tu peso hacia atrás está presionando el hombro en lugar del pecho. Respuesta: suelta de inmediato cuando uke palmee o hable, y luego reconstruye la inmovilización con el entrenador observando. Un palmeo por dolor articular significa que la inmovilización se convirtió en una luxación que nadie acordó practicar, no que la inmovilización funcionó.
07 / ENTRADAS Y CAMBIOS DE INMOVILIZACIÓN
Cómo entrar y cómo cambiar de inmovilización cuando uke reacciona
Cada rama empieza de forma cooperativa: uke da la reacción indicada cuando se le pide, y solo más adelante elige la reacción con libertad.
HACIA EL USHIRO-KESA-GATAME
Del kesa-gatame al ushiro-kesa-gatame cuando uke busca tus piernas
Inicio: kesa-gatame desde el lado derecho de uke, como lo describe la IJF: tu mano izquierda agarra el judogi por debajo de la axila derecha de uke y tu brazo derecho va por detrás del cuello. Reacción: uke gira la cadera hacia ti y sus pies empiezan a buscar tu pierna de atrás. Siguiente acción: mantén el brazo cercano contra tu cuerpo mientras pivotas sobre la cadera hacia las piernas de uke. Tu brazo derecho sale de detrás del cuello y toma la parte alta del brazo derecho de uke antes de que tu mano izquierda suelte debajo de la axila; después, tu brazo izquierdo cruza por encima del pecho. Nunca tengas las dos manos fuera del brazo cercano al mismo tiempo, y aleja las piernas de los pies de uke mientras giras. (Este intercambio de manos es nuestra lectura de las dos orientaciones, no una secuencia tomada de una fuente; compruébalo con tu entrenador). Cuándo parar: si el pie de uke ya enganchó tu pierna, o si el brazo cercano queda libre durante el giro, para y vuelvan a empezar.
HACIA EL USHIRO-KESA-GATAME
Pase por el lado derecho → siéntate mirando hacia las piernas
Inicio: pasaste las piernas de uke por su lado derecho, con contacto del pecho. Reacción: uke gira hacia ti y mete el codo derecho para bloquear tu cadera. Siguiente acción: si el codo sigue por fuera de tu cadera, atrápalo con el brazo derecho y mete la cadera izquierda contra el costado de uke, mirando hacia las piernas. Después cruza el brazo izquierdo por encima. Cuándo parar: si el codo o una rodilla ya están entre los dos, quédate en control lateral y trabaja sobre la barrera.
DESDE EL USHIRO-KESA-GATAME
Del ushiro-kesa-gatame al kesa-gatame cuando uke trabaja sobre tu espalda
Inicio: la inmovilización tal como se describió. Reacción: uke te empuja la espalda con la mano lejana o intenta sentarse detrás de ti, y sus piernas no amenazan. Siguiente acción: pivota hacia el otro lado para quedar mirando hacia la cabeza de uke. Tu brazo derecho rodea por detrás del cuello hasta el judogi detrás del hombro, y tu mano izquierda toma el judogi por debajo de la axila derecha de uke, como en la descripción del kesa-gatame de la IJF. Cuándo parar: si uke ya se está sentando más allá de tu hombro, el giro puede darle tu espalda; mejor recupera una posición arriba.
DESDE EL USHIRO-KESA-GATAME
Del ushiro-kesa-gatame al lado de la cabeza cuando uke se sienta
Inicio: la inmovilización, con tu brazo izquierdo atravesado sobre el pecho de uke. Reacción: uke levanta los hombros y gira hacia tu espalda. Siguiente acción: ya estás mirando hacia los pies, como en las inmovilizaciones desde la cabeza. Desliza la cadera rodeando la cabeza de uke mientras mantienes la espalda contra su pecho, y usa tu brazo izquierdo por debajo del hombro lejano para un agarre de la cinta, buscando el kami-shiho-gatame, o atrapa el brazo cercano por encima para el kuzure-kami-shiho-gatame. Cuándo parar: si tu espalda se despega de uke durante el deslizamiento, uke normalmente se sentará por ese hueco. En las primeras rondas, paren ahí y repitan el deslizamiento.
DESDE EL USHIRO-KESA-GATAME
Del ushiro-kesa-gatame a control lateral cuando la cadera de uke gira hacia tori
Inicio: la inmovilización. Reacción: uke gira la cadera hacia ti y sube una rodilla hacia tu espalda o tu cadera. Siguiente acción: gira el pecho hacia abajo sobre el pecho de uke y lleva las piernas hacia atrás, hacia el yoko-shiho-gatame. Normalmente hay que renunciar al control del brazo cercano al girar; establece los nuevos controles antes de soltarlo. Cuándo parar: una rodilla atravesada por completo sobre tu estómago significa que uke volvió a la guardia; vuelvan a empezar.
08 / ESCAPES Y CONTRAATAQUES
Escapar de una inmovilización que deja la cabeza libre
Prevención: conserva el codo cercano e impide que tori se siente mirando hacia las piernas
Para uke, el mejor momento es antes de que tori se asiente: mantén el codo derecho pegado a tus costillas mientras tori da la vuelta, y gira hacia tori antes de que llegue su cadera.
Escape: usa la cabeza y los hombros libres
El ushiro-kesa-gatame no controla tu cabeza, así que los caminos de escape se desprenden de lo que tori puede alcanzar y de lo que no. Cada camino ataca un control y lo abre un error concreto de tori:
- Hombros arriba, detrás de tori. Ataca el contacto del tronco. Se abre cuando la espalda de tori está sobre tu estómago y no sobre tu pecho, o cuando tori se sienta derecho. Primero necesitas tener el hombro lejano (el izquierdo) libre del brazo izquierdo de tori.
- Recuperar el brazo cercano y luego girar hacia tori. Ataca el control sobre tu brazo derecho. Se abre cuando tori sujeta la muñeca o el puño de la manga, o cuando su cadera está separada de tu costado. Una vez que el codo está entre los dos cuerpos, girar hacia tori se vuelve posible.
- Piernas hacia la pierna más cercana de tori. Ataca la base. Se abre cuando la pierna más cercana de tori está estirada hacia tus pies o cuando su cadera se resbaló hacia tu cintura.
Cuando veas el clip de escapes del Kodokan, clasifica cada escape que veas en uno de estos caminos, o anota que no encaja en ninguno, y pregúntale a tu entrenador cuál aprender primero. Un puente que no abre ninguno de estos caminos normalmente solo te cansa.
Contraataque: la espalda de tori queda expuesta
Como tori mira lejos de tu cabeza, sentarte con éxito puede dejarte detrás de la espalda de tori y no solo libre. Convertir eso en una reversión o en una posición por la espalda es una habilidad aparte que necesita su propia enseñanza; nunca debe terminarse jalando hacia atrás la cabeza o el cuello de tori.
Abandonar con seguridad
Para tori: una vez que los hombros de uke están libres y girando hacia ti, tu espalda es el objetivo; cambia de inmovilización (sección 7) en lugar de recargarte más fuerte hacia atrás. Para uke: arrancar a jalones una rodilla atrapada o forzar a liberar un brazo atrapado contra la articulación no son escapes para entrenar.
09 / TRANSICIONES ENTRE INMOVILIZACIONES
Qué hacer cuando cambia la posición
Uke libera el brazo cercano pero sigue boca arriba
El brazo derecho que uke recuperó queda ahora junto a tu cadera izquierda y puede empujarla para alejarla o pasar por encima de tu espalda hacia tu hombro lejano. O vuelves a atrapar la parte alta del brazo con tu brazo derecho mientras conservas el peso hacia atrás, o giras el pecho hacia abajo a control lateral antes de que uke estire el brazo al empujar. Quedarte sentado con el brazo libre le deja a uke el giro hacia ti.
Uke gira alejándose, hacia su lado izquierdo
Tu brazo izquierdo atravesado sobre el pecho es lo único que impide este giro. Si uke gira de todos modos, síguelo con el pecho sobre la parte de atrás de sus hombros y usa un volteo que te haya enseñado tu entrenador; nunca jales a uke de regreso por la cabeza.
Uke se sienta detrás de ti
Si sigue habiendo contacto, aplica la rama hacia el lado de la cabeza de la sección 7. Si uke ya está sentado más allá de tu hombro, ya no hay inmovilización que salvar: gira para quedar de frente a uke y que tu espalda deje de estar expuesta, y trata el intercambio como una nueva lucha por el agarre o como una vuelta a empezar, según lo acordado para la ronda.
Uke te atrapa una pierna
Conserva el control de la parte superior del cuerpo, libera la pierna con una acción que te haya enseñado tu entrenador y reconstruye. Si un árbitro seguiría contando la inmovilización es una pregunta de reglamento para tu entrenador.
Las luxaciones y las estrangulaciones quedan fuera del alcance de esta página. El brazo cercano está sujeto contra tu cuerpo, pero convertir eso en una luxación como el ude-garami es una técnica aparte cuyo reglamento (incluido cualquier límite por categoría de edad) hay que revisar por separado, y se estudia en su propia guía.
10 / RONDAS DE POSICIÓN
De una inmovilización estática a una elección
Construye y describe la inmovilización
Cooperativo. Tori construye la inmovilización desde el lado derecho de uke; uke dice dónde siente el peso. Avancen cuando los dos compañeros puedan nombrar el control del brazo cercano, el control del lado lejano y el contacto del tronco, y el entrenador haya comprobado que el cuello está libre.
Un solo escape con poca resistencia
Uke usa un escape de la referencia del Kodokan que haya elegido el entrenador. Tori responde solo con la base y el peso hacia atrás, sin cambiar de inmovilización. Avancen cuando tori pueda decir, en la mayoría de las rondas, qué control atacó primero el escape.
Dos escapes, uke elige
Uke elige entre sentarse detrás de tori y un escape por el lado de las piernas. Avancen cuando la primera respuesta de tori coincida con la amenaza la mayoría de las veces, a juicio del entrenador.
Rondas de inmovilización a inmovilización
Tori puede cambiar a kesa-gatame, a una inmovilización desde la cabeza o a control lateral (sección 7). Uke gana si levanta los hombros, libera el brazo o atrapa la pierna. Tori gana un cambio solo si el brazo cercano o el contacto del tronco sobrevivieron a él. Avancen cuando tori elija, sin que nadie se lo indique, el kesa-gatame ante la presión sobre la espalda y el lado de la cabeza ante el intento de sentarse.
Entradas contra un uke que defiende
Empiecen desde el pase o desde el kesa-gatame, no desde una inmovilización ya armada. Uke defiende el codo cercano antes de que tori se siente mirando hacia las piernas. Si tori mantiene bien la inmovilización en la etapa 3 pero aquí casi nunca atrapa el codo, el siguiente bloque debería entrenar la entrada, no la inmovilización.
Reglas de la ronda que hay que acordar primero: la posición inicial, qué escapes se permiten, qué termina la ronda (escape, cambio de inmovilización, palmeo o tiempo fijado por el entrenador) y las condiciones para parar: un palmeo o un “alto” dicho en voz alta (se suelta de inmediato), dolor, o una rodilla o un brazo atrapados. La duración de la ronda es una restricción de entrenamiento, no un tiempo oficial de osaekomi; revisa con tu entrenador los tiempos vigentes de competencia. Consulta también la guía de ejercicios de ne-waza y el plan de entrenamiento de ne-waza.
11 / REPETICIONES DE COMPETENCIA
Dos selecciones de repeticiones de la IJF para estudiar
El 10 de octubre de 2026 revisamos dos páginas de técnicas de atletas de la IJF que llevan la etiqueta ushiro-kesa-gatame. Verificado: cada página existe, lleva el encabezado citado, que atribuye la acción etiquetada al atleta que nombra, y lista el combate nombrado. No verificado: lo que muestra la repetición, la puntuación, el tiempo y la táctica. No hemos visto las repeticiones, así que esta sección ofrece preguntas para verlas, no un análisis.
Cerić contra Kim, Grand Slam de Düsseldorf 2020
La página de la IJF con el encabezado “Ushiro-kesa-gatame by CERIC Larisa” (“Ushiro-kesa-gatame de CERIC Larisa”) lista, bajo esta etiqueta de técnica, el combate del Grand Slam de Düsseldorf 2020 entre Larisa Cerić (BIH) y Ha-yun Kim (KOR).
Korrel contra Sapargaliyev, Grand Slam de Bakú 2024
La página de la IJF con el encabezado “Ushiro-kesa-gatame by KORREL Michael” (“Ushiro-kesa-gatame de KORREL Michael”) lista, bajo esta etiqueta de técnica, el combate del Grand Slam de Bakú 2024 entre Michael Korrel (NED) y Adilet Sapargaliyev (KAZ).
Preguntas para llevar a las repeticiones
- La llegada: ¿quien inmoviliza llegó ya mirando hacia las piernas o giró desde una posición mirando hacia la cabeza? Si giró, ¿el brazo cercano siguió atrapado durante el giro?
- El brazo cercano: ¿dónde está el codo cercano de quien está abajo una vez que se anuncia la inmovilización, y se mueve durante ella?
- La cabeza libre: ¿quien está abajo intenta sentarse o girar hacia quien inmoviliza, por detrás de su espalda, y cómo cambia en respuesta el peso hacia atrás o la posición de la cadera de quien inmoviliza?
- Las piernas: ¿cambia la posición de las piernas de alguno de los dos durante la inmovilización, y quien inmoviliza aleja una pierna de los pies de quien está abajo?
- Los límites: escribe “no está claro” en todo lo que la cámara no muestre.
Usa la lista de revisión de videos de combates para mantener separadas la observación y la interpretación. Los combates históricos se rigieron por el reglamento vigente en su momento.
12 / VARIANTES Y TÉCNICAS PARECIDAS
Tres inmovilizaciones kesa que no son intercambiables
| Inmovilización | Tori mira hacia | Qué se controla | Amenaza principal que hay que prever |
|---|---|---|---|
| Kesa-gatame | La cabeza de uke | La mano izquierda de tori agarra el judogi por debajo de la axila derecha de uke; el brazo derecho va por detrás del cuello hasta el judogi detrás del hombro (IJF) | Que atrapen la pierna y un puente hacia el lado de la cabeza de tori |
| Kuzure-kesa-gatame | La cabeza de uke | La forma elegida en su guía: el brazo cercano sujeto por el brazo izquierdo de tori; el brazo derecho de tori pasa por la axila izquierda de uke (agarre por debajo del brazo lejano) en lugar de rodear el cuello | Que el codo cercano regrese como barrera y luego el giro hacia tori |
| Ushiro-kesa-gatame | Las piernas de uke | El brazo cercano contra el costado de tori; el lado lejano con el brazo izquierdo de tori atravesado sobre el pecho; el tronco recargado sobre el pecho | Que uke se siente y gire hacia tori, por detrás de su espalda; que recupere el brazo |
Por qué importa la dirección: mirar hacia las piernas te deja ver la cadera de uke y mantiene tus piernas lejos de sus pies, pero deja libre la cabeza detrás de ti; el kesa-gatame hace el intercambio contrario, y por eso las dos funcionan como pareja.
No es lo mismo que el kuzure-kesa-gatame: las dos mandan un brazo hacia el lado lejano de uke en lugar de rodear el cuello. En el kuzure-kesa-gatame es el brazo derecho de tori, mirando hacia la cabeza; aquí es el brazo izquierdo de tori atravesado sobre el pecho, mirando hacia las piernas, con el brazo cercano sujeto por el derecho. Si tus notas solo dicen “agarre por debajo del brazo lejano”, anota también hacia dónde mirabas.
Variantes de agarre: la mano izquierda puede ir a la cinta, a la chaqueta o al brazo lejano de uke. Anota cuál, porque cada una cambia cómo puede girar uke para alejarse.
Nombres informales: “reverse scarf hold” y “reverse kesa” son nombres comunes en inglés (literalmente, control en bufanda invertido y kesa invertido). El término de grappling “reverse side control” (control lateral invertido) no nombra ni los agarres ni una inmovilización reconocida.
13 / TU PRÓXIMO ENTRENAMIENTO
Descubre dónde empieza el escape
Tarea: seis rondas cortas de posición desde la inmovilización, desde el lado derecho de uke. Uke usa un escape elegido por el entrenador, con el esfuerzo acordado. Tori puede ajustar la base y el peso hacia atrás, pero no cambia de inmovilización.
- Registro
- En cada ronda: primer control perdido (brazo cercano / lado lejano / hombros arriba detrás / base volteada / pierna alcanzada) y resultado (inmovilizado / escapó / se detuvo).
- Pregunta para el entrenador
- “¿Mi contacto sobre el pecho de uke está en el lugar correcto, o pierdo primero el brazo cercano?”
- Siguiente decisión
- Si predomina una causa, corrige esa en el siguiente bloque. Si la inmovilización ya aguanta el primer escape, agrega el segundo (etapa 3).
Ejemplo ilustrativo, no son datos reales de entrenamiento: “Seis rondas contra el intento de sentarse. En cuatro, los hombros de uke subieron detrás de mí mientras mi espalda estaba sobre su estómago. En dos aguanté. Siguiente bloque: mismo escape; deslizo la cadera hasta la línea de la axila antes de recargarme hacia atrás, y el entrenador observa desde el lado de la cabeza.”
Guarda el registro con tus otras notas de entrenamiento en la plantilla de registro de práctica o en Judo AI: anota el primer control perdido, no el tiempo que mantuviste la inmovilización.
14 / FUENTES Y REVISIÓN
Fuentes, autoría y revisión
- Kodokan: Names of Judo Techniques (en inglés) (nombre y clasificación)
- IJF: definición del ushiro-kesa-gatame; IJF: definición del kesa-gatame (comparación)
- Videos del Kodokan SBapox2M2dE y 4QuzAAucQsA (identidad, duración y fecha verificadas; la acción no se revisó cuadro por cuadro)
- Páginas de técnicas de atletas de la IJF 721/217 y 9286/217 (solo la lista de combates)
Por Judo AI · Revisión editorial de la versión en inglés: 10 de octubre de 2026 · Versión en español (México): 13 de octubre de 2026. La orientación proviene de la definición de la IJF. Los detalles de brazos y agarres de la sección 4 siguen la forma que se enseña con más frecuencia y están señalados para comprobarlos con la demostración del Kodokan y con tu entrenador. Los diagnósticos, las ramas de cambio de inmovilización y las rondas son propuestas editoriales para la práctica supervisada, no un protocolo validado. Ningún entrenador técnico identificado por nombre ha revisado todavía esta página.
Reglas y alcance: esta es una guía de estudio, no un manual de arbitraje. Aquí no se indican el tiempo de inmovilización, qué cuenta como un osaekomi válido ni las restricciones por categoría de edad; revisa con tu entrenador el reglamento vigente de la IJF y del evento.
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