Copia o imprime una hoja de revisión de video de combate
Copia estos campos en tus notas o imprímelos. Esta página no edita, guarda ni envía tu registro. Usa una hoja por intercambio; distingue el tiempo del video del reloj del combate. Ejemplo inventado: «00:42–00:48; agarre de manga visible; otra mano oculta». Marca lo desconocido y separa las interpretaciones de lo observado. Anota solo indicaciones recibidas; deja la siguiente tarea vacía hasta acordarla con tu entrenador. Omite datos privados y pide permiso antes de compartir la grabación.
Fecha del combate y torneo: ____________________ Referencia del video y permiso para compartirlo: ____________________ Identificadores de los judocas (sin datos privados): ____________________ Inicio y fin del intercambio en el video: ____________________ Reloj del combate mostrado (si se puede leer): ____________________ Situación antes del intercambio: ____________________ Agarres visibles y cambios: ____________________ Movimientos y direcciones visibles: ____________________ Acción observada (nombre solo si se conoce): ____________________ Lo que pasó inmediatamente después: ____________________ Cambio en el marcador (si se puede leer): ____________________ Detalles ocultos o límites del ángulo de cámara: ____________________ Interpretación por confirmar (no un hecho): ____________________ Pregunta al entrenador y momento del video: ____________________ Indicaciones que recibiste y fecha: ____________________ Siguiente tarea acordada con el entrenador: ____________________
Lista para revisar video de combate de judo
Revisa primer agarre, acciones de puntuación, penalizaciones, transiciones a ne-waza, patrones del rival y próxima acción.
Cómo usar esta plantilla
Lista para revisar video de combate de judo ofrece un marco breve para ordenar ideas después de la práctica o antes del combate. No hace falta llenarla perfecto: debe producir una acción para la siguiente sesión.
Después de llenarla, abre la guía relacionada « Flujo de análisis de video de judo para mejorar la técnica » y decide si el resultado pertenece a video, registro, mapa de waza o preparación de torneo.
- Anotar fecha y situación.
- Elegir un solo problema.
- Definir el siguiente ejercicio.
- Revisar al final de la semana.
Palabra clave principal
- Lista para revisar video de combate de judo
- Flujo de análisis de video de judo para mejorar la técnica
- Video
Método básico
Empieza con el contexto, anota el waza o situación, el error visible, la corrección y una restricción para randori. Mantén el formato breve para repetirlo después de cada práctica.
Qué seguir en Judo AI
En Judo AI, guarda la nota en el registro, adjunta video cuando el problema sea visual y conviértelo en misión, ejercicio o punto del mapa de waza.
Lista
- Elegir un solo tema.
- Agregar evidencia: video, nota del entrenador o sensación corporal.
- Definir un ejercicio que puedas probar.
- Revisar el mismo tema al final de la semana.
- Preguntar al sensei cuando la seguridad o la técnica requieran comentarios directos.
Convierte esta guía en tu próximo plan
Judo AI conecta registros, video, entrenador IA, mapa de waza y preparación de torneo para crear una acción concreta.
DescargarFlujo de análisis de video de judo para mejorar la técnica