Copier ou imprimer une fiche d’analyse d’un combat en vidéo
Copiez ces rubriques dans vos notes ou imprimez-les. Cette page ne modifie, ne sauvegarde ni n’envoie votre fiche. Utilisez une fiche par échange ; distinguez le temps de la vidéo du chronomètre du combat. Exemple fictif : « 00:42–00:48 ; saisie de manche visible ; autre main cachée ». Notez les inconnues et séparez observations et interprétations. Consignez seulement les conseils reçus ; laissez la prochaine tâche vide jusqu’à l’accord du professeur. Omettez les données privées et obtenez l’autorisation avant de partager la vidéo.
Date du combat et compétition: ____________________ Référence vidéo et autorisation de partage: ____________________ Repères pour les combattants (sans données privées): ____________________ Début et fin de l’échange dans la vidéo: ____________________ Chronomètre affiché (si lisible): ____________________ Situation avant l’échange: ____________________ Saisies visibles et changements: ____________________ Déplacements et directions visibles: ____________________ Action observée (nom seulement si connu): ____________________ Ce qui se passe juste après: ____________________ Changement du score affiché (si lisible): ____________________ Éléments cachés ou limites de l’angle de vue: ____________________ Interprétation à vérifier (pas un fait): ____________________ Question au professeur et repère vidéo: ____________________ Conseil réellement reçu et date: ____________________ Prochaine tâche convenue avec le professeur: ____________________
Checklist d'analyse vidéo de combat de judo
Revoyez premier grip, actions décisives, pénalités, transitions ne-waza, habitudes adverses et prochaine action.
Comment utiliser ce modèle
Checklist d'analyse vidéo de combat de judo donne un cadre court pour organiser les idées après l'entraînement ou avant un combat. Il n'a pas besoin d'être rempli parfaitement : il doit surtout produire une action pour la prochaine séance.
Après l'avoir rempli, ouvrez le guide lié « Application d'analyse vidéo de judo pour améliorer la technique » et décidez si le résultat doit aller vers une vidéo, un journal, une carte de waza ou une préparation de tournoi.
- Noter la date et la situation.
- Choisir un seul problème.
- Définir le prochain drill.
- Relire en fin de semaine.
Mot-clé principal
- Checklist d'analyse vidéo de combat de judo
- Application d'analyse vidéo de judo pour améliorer la technique
- Vidéo
Méthode de base
Commencez par le contexte, puis notez le waza ou la situation, l'erreur visible, la correction proposée et une contrainte de randori. Gardez le format court pour le répéter après chaque séance.
À suivre dans Judo AI
Dans Judo AI, ajoutez la note au journal, joignez une vidéo si le problème est visuel, puis transformez le résultat en mission, drill ou élément de carte waza.
Checklist
- Choisir un seul thème.
- Ajouter une preuve : vidéo, note coach ou sensation corporelle.
- Définir un drill testable.
- Revoir le même thème en fin de semaine.
- Demander au sensei quand la sécurité ou la technique exige un retour direct.
Transformez ce guide en plan d'entraînement
Judo AI relie journal, vidéo, coach IA, carte de waza et préparation de tournoi pour créer une action concrète.
TéléchargerApplication d'analyse vidéo de judo pour améliorer la technique