162 termini
Etichetta
9arigatograzie
arigato gozaimashitagrazie mille (al termine)
mokusomeditazione
otagai ni reisaluto reciproco
reisaluto; rispetto
seizaposizione formale in ginocchio
sensei ni reisaluto al maestro
shomen ni reisaluto verso lo shōmen (posto d’onore)
onegaishimasuformula di cortesia prima di allenarsi insieme
Fondamentali
10judogijudogi; uniforme da judo
dojoluogo in cui si pratica judo
tatamitatami da allenamento o gara
judokapersona che pratica judo
senseimaestro; insegnante
katasequenza formale di tecniche
kyugrado precedente alla cintura nera
dangrado di cintura nera
jita-kyoeibenessere e prosperità reciproci
seiryoku-zenyomassima efficacia nell’uso dell’energia
Numeri e tempo
14ichiuno; primo
nidue; secondo
santre; terzo
shiquattro; quarto
yonquattro; quarto
gocinque; quinto
rokusei; sesto
shichisette; settimo
nanasette; settimo
hachiotto; ottavo
kyunove; nono
judieci; decimo
byosecondo/i
funminuto/i
Corpo e direzioni
33eribavero della giacca
obicintura
sodemanica
agomento
atamatesta
haraaddome
hizaginocchio
kakatotallone
kataspalla
senakaschiena
wakiascella; fianco
ashigamba; piede
dotronco
kaoviso
kubicollo
munepetto
temano
tekubipolso
udebraccio
yubidito
goshi / koshianca; vita
hidarisinistra
maedavanti; in avanti
shitasotto; verso il basso
uchiinterno; dentro
uesopra; verso l’alto
gyakuinverso; opposto
migidestra
sumiangolo
tateverticale; nel senso della lunghezza
uraretro; lato opposto
ushirodietro; all’indietro
yokolato; lateralmente
Movimenti e tecniche
61kakeesecuzione della tecnica
kuzushisquilibrio
tsukuriposizionamento e preparazione dell’entrata
gaeshicontrattacco; rovesciamento
gakeaggancio; blocco
garamiintreccio; bloccaggio
gatamecontrollo; immobilizzazione
gurumaruota
hadakasenza usare il judogi
hanasulasciare la presa
hanerubalzare; saltare
harauspazzare
hikikomutirare verso di sé
hikutirare
hinerutorcere
kakeruapplicare; agganciare
karufalciare
kimeruchiudere; finalizzare una tecnica
kumuprendere la presa
kuzususquilibrare
magerupiegare
mawasufar ruotare
nageruproiettare
nigiruafferrare; tenere
nobasuestendere; raddrizzare
osaekomuimmobilizzare
osaerucontrollare; immobilizzare
osuspingere
otosufar cadere; abbassare
sasaerusostenere; bloccare
shimerustrangolare; stringere
tsukamuafferrare
ukeruricevere una tecnica
wazatecnica
yokeruevitare; schivare
katame-wazatecniche di controllo
nage-wazatecniche di proiezione
kansetsu-wazatecniche di leva articolare
osaekomi-wazatecniche di immobilizzazione
shime-wazatecniche di strangolamento
ne-wazalotta a terra
tachi-wazatecniche in piedi
ukepersona che riceve la tecnica
semeattacco; offensiva
fumikomuentrare con un passo deciso
mawarugirare; ruotare
sagaruarretrare
shiseipostura
shizentaiposizione naturale
sotoesterno; fuori
suwarusedersi
tai-sabakispostamento e rotazione del corpo
tatsustare in piedi
tsugi-ashipasso scivolato
agerualzare
hirakuaprire; ruotare
ireruinserire; entrare
nukurilasciare; rilassare
sageruabbassare
shizumuabbassarsi; scendere con il baricentro
tsurusollevare e tirare
Allenamento
16keikoallenamento; pratica
randoripratica libera
renshupratica
nage-komiripetizione di proiezioni complete
kenkyustudio; ricerca
uchi-komiripetizione delle entrate senza completare la proiezione
ukemicaduta controllata
mae-ukemicaduta in avanti
ushiro-ukemicaduta all’indietro
yoko-ukemicaduta laterale
zenpo kaiten ukemicaduta rotolata in avanti
ai-yotsuposizione o presa dallo stesso lato
hikitemano che tira; mano alla manica
kenka-yotsuposizioni o prese opposte
kumi-katamodo di prendere il judogi
tsuritemano che solleva; mano al bavero
Gara
19hajimeiniziate
maittami arrendo
katsuvincere
makeruperdere
mattematte; interrompere l’azione
osaekomiinizio dell’immobilizzazione
shiaiincontro; gara
soremadesoremade; fine dell’incontro
toketaimmobilizzazione interrotta
yamefermatevi
hansokufallo; infrazione
hansoku-makesqualifica
hanteidecisione arbitrale
hikiwakepareggio
ipponpunteggio pieno; fine dell’incontro
shidopenalità minore
waza-aripunteggio inferiore a ippon
yukopunteggio inferiore a waza-ari; immobilizzazione da 5 a 9 secondi
yoshicontinuate; riprendete
Nessun termine corrispondente.
Trasforma questa guida nel prossimo piano
Judo AI collega diario, video, coach IA, mappa waza e preparazione gara per creare un'azione concreta.
ScaricaGuide