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Lexique du judo pour débuter

Recherchez les mots du dojo, des déplacements, de l’entraînement et du combat. Chaque entrée indique l’écriture japonaise, la romanisation et le sens.

Que signifient les termes japonais du judo ?

Les termes du judo sont des mots japonais employés pour l’étiquette du dojo, les méthodes d’entraînement, les mouvements techniques, la compétition et les annonces d’arbitrage. Ce lexique en explique 162 sans les confondre avec la liste officielle des techniques.

Les règles de compétition et la marque peuvent varier selon le cycle réglementaire, l’âge et la fédération. Consultez les derniers documents de l’IJF avant d’entraîner ou d’arbitrer. Derniers documents de l’IJF

162 termes

Étiquette

9
ありがとうarigatomerci
ありがとうございましたarigato gozaimashitamerci beaucoup (après l’activité)
黙想mokusoméditation
お互いに礼otagai ni reisaluez-vous
礼reisalut ; respect
正座seizaposition à genoux formelle
先生に礼sensei ni reisaluez le professeur
正面に礼shomen ni reisalut en direction du shōmen (place d’honneur)
お願いしますonegaishimasuformule de politesse avant de pratiquer ensemble

Bases

10
柔道衣judogijudogi; tenue de judo
道場dojolieu où l’on pratique le judo
畳tatamitatami d’entraînement ou de compétition
柔道家judokapratiquant ou pratiquante de judo
先生senseiprofesseur ; enseignant
形kataenchaînement formel de techniques
級kyugrade avant la ceinture noire
段dangrade de ceinture noire
自他共栄jita-kyoeiprospérité et bien-être mutuels
精力善用seiryoku-zenyomeilleur emploi de l’énergie

Nombres et temps

14
一ichiun ; premier
二nideux ; deuxième
三santrois ; troisième
四shiquatre ; quatrième
四yonquatre ; quatrième
五gocinq ; cinquième
六rokusix ; sixième
七shichisept ; septième
七nanasept ; septième
八hachihuit ; huitième
九kyuneuf ; neuvième
十judix ; dixième
秒byoseconde(s)
分funminute(s)

Corps et directions

33
襟erirevers de la veste
帯obiceinture
袖sodemanche
顎agomenton
頭atamatête
腹haraabdomen
膝hizagenou
踵kakatotalon
肩kataépaule
背中senakados
腋wakiaisselle ; côté
足ashijambe ; pied
胴dotronc
顔kaovisage
首kubicou
胸munepoitrine
手temain
手首tekubipoignet
腕udebras
指yubidoigt
腰goshi / koshihanche ; taille
左hidarigauche
前maeavant ; vers l’avant
下shitaen dessous ; vers le bas
内uchiintérieur ; dedans
上ueau-dessus ; vers le haut
逆gyakuinverse ; opposé
右migidroite
隅sumicoin ; angle
縦tatevertical ; dans la longueur
裏uraarrière ; envers
後ろushiroarrière ; derrière
横yokocôté ; latéralement

Mouvements et techniques

61
掛けkakeexécution de la technique
崩しkuzushidéséquilibre
作りtsukuriplacement et préparation de l’entrée
返しgaeshicontre ; renversement
掛けgakeaccrochage ; blocage
緘garamienchevêtrement ; verrouillage
固めgatamemaintien ; immobilisation
車gurumaroue
裸hadakasans utiliser le judogi
離すhanasulâcher
跳ねるhanerubondir ; sauter
払うharaubalayer
引き込むhikikomutirer vers soi
引くhikutirer
捻るhinerutordre
掛けるkakeruappliquer ; accrocher
刈るkarufaucher
極めるkimeruverrouiller ; finaliser une technique
組むkumusaisir ; prendre la garde
崩すkuzusudéséquilibrer
曲げるmageruplier
回すmawasufaire tourner
投げるnageruprojeter
握るnigiruserrer ; tenir
伸ばすnobasutendre ; redresser
抑え込むosaekomuimmobiliser
抑えるosaerumaintenir ; immobiliser
押すosupousser
落とすotosufaire tomber ; abaisser
支えるsasaerusoutenir ; bloquer
絞めるshimeruétrangler ; serrer
掴むtsukamusaisir
受けるukerurecevoir une technique
技wazatechnique
避けるyokeruéviter ; esquiver
固技katame-wazatechniques de contrôle
投技nage-wazatechniques de projection
関節技kansetsu-wazatechniques de clés articulaires
抑込技osaekomi-wazatechniques d’immobilisation
絞技shime-wazatechniques d’étranglement
寝技ne-wazatravail au sol
立技tachi-wazatechniques debout
受ukepartenaire qui reçoit la technique
攻めsemeattaque ; offensive
踏み込むfumikomuavancer franchement le pied
回るmawarutourner ; pivoter
下がるsagarureculer
姿勢shiseiposture
自然体shizentaiposture naturelle
外sotoextérieur ; dehors
座るsuwarus’asseoir
体さばきtai-sabakidéplacement et rotation du corps
立つtatsuse tenir debout
継ぎ足tsugi-ashipas glissé
上げるagerulever
開くhirakuouvrir ; pivoter
入れるireruplacer ; entrer
抜くnukurelâcher ; détendre
下げるsageruabaisser
沈むshizumus’abaisser ; descendre le centre de gravité
釣るtsurusoulever en tirant

Entraînement

16
稽古keikoentraînement ; pratique
乱取りrandorientraînement libre
練習renshuentraînement
投げ込みnage-komirépétition de projections complètes
研究kenkyuétude ; recherche
打ち込みuchi-komirépétition des entrées sans projection complète
受身ukemichute contrôlée
前受身mae-ukemichute avant
後ろ受身ushiro-ukemichute arrière
横受身yoko-ukemichute latérale
前方回転受身zenpo kaiten ukemichute avant roulée
相四つai-yotsugarde du même côté
引き手hikitemain qui tire ; main à la manche
喧嘩四つkenka-yotsugardes opposées
組み方kumi-katamanière de saisir le judogi
釣り手tsuritemain qui soulève ; main au revers

Compétition

19
始めhajimecommencez
参ったmaittaj’abandonne
勝つkatsugagner
負けるmakeruperdre
待てmattematte ; interrompez l’action
抑え込みosaekomidébut de l’immobilisation
試合shiaicombat ; compétition
それまでsoremadesoremade ; fin du combat
解けたtoketaimmobilisation rompue
やめyamearrêtez
反則hansokufaute ; infraction
反則負けhansoku-makedisqualification
判定hanteidécision des arbitres
引き分けhikiwakematch nul
一本ipponscore complet ; fin du combat
指導shidopénalité mineure
技ありwaza-ariscore inférieur à ippon
有効yukoscore inférieur au waza-ari ; immobilisation de 5 à 9 secondes
よしyoshicontinuez ; reprenez

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