Scheda della mappa delle tecniche da copiare
Copia i campi negli appunti oppure stampa la pagina e scrivi su carta. Lascia vuoti i dettagli sconosciuti: non serve compilare tutto. Registra solo azioni conosciute e continuazioni concordate con l’insegnante, senza inventare combinazioni. Questa scheda è statica, non un modulo salvato automaticamente nel browser. Non occorre un’app.
Tecnica conosciuta da rivedere: ____________________ Presa iniziale assegnata: ____________________ Entrata già insegnata: ____________________ Reazione osservata 1: ____________________ Continuazione concordata con l’insegnante 1: ____________________ Reazione osservata 2: ____________________ Continuazione concordata con l’insegnante 2: ____________________ Domanda sul rischio di contrattacco: ____________________ Domanda sulla difesa: ____________________ Domanda sul ne-waza: ____________________ Compito di pratica assegnato: ____________________ Punto da verificare la prossima volta: ____________________
Scegliere i campi utili
Una mappa di waza collega una tecnica nota alle situazioni realmente incontrate. Parti dalla presa assegnata e da una risposta osservata, senza riempire ogni ramo possibile. Il contatto visibile non rivela la forza usata né l’intenzione del compagno. I campi su contrattacco, difesa e ne-waza possono restare domande. Una continuazione non concordata resta vuota; una mappa completa non dimostra padronanza.
Esempio compilato e inventato
Esempio inventato: «Tecnica nota: seoi-nage studiato; presa iniziale assegnata: destra al bavero, sinistra alla manica; risposta 1: il compagno arretra prima della mia rotazione; seguito concordato 1: vuoto; prossimo punto: chiedere se il passo ha cambiato l’entrata prevista». È una domanda, non una correzione o presa consigliata. Lascia vuoti seconda risposta e dati ignoti. Aggiungi solo consigli ricevuti, senza inventare un seguito dall’esempio.
Riprendere la domanda
Mostra la parte da capire, includendo un tentativo comparabile conforme alla consegna. Chiedi quale dettaglio rivedere prima di scegliere un seguito. Annota la risposta reale del tecnico vicino al campo pertinente nelle tue note. Nel riesame successivo concordato distingui compito suggerito e compito tentato. Registra cambiamenti di ruolo o partenza; una risposta sconosciuta non invita automaticamente ad aumentare resistenza o provare un altro attacco.
Note su carta o strumenti digitali
Copia i campi nelle note o stampa la scheda per scrivere a mano. Questa pagina non modifica, salva né invia la mappa; non serve un’app. Nome del compagno e video non sono necessari. Chiedi il permesso per filmare o condividere. Per un’organizzazione digitale consulta le funzioni di Judo AI. Una tecnica nella mappa, una nota salvata o un punteggio non confermano che un ramo funzioni in randori.
Cosa devo annotare?
Parti da una tecnica studiata, dalla presa iniziale reale e da una risposta osservata. Lascia vuoti dati ignoti e seguiti non concordati. Annota una domanda per il tecnico invece di inventare una combinazione per completare la mappa.
Note su carta o strumenti digitali
Copia o stampa una mappa di waza: tecnica nota, risposte osservate e domande al tecnico. Lascia vuoti dati ignoti e continuazioni non concordate.
ScaricaMappa waza nel judo: costruire un gioco collegato