Waza-Arbeitsblatt zum Kopieren
Übertrage die Felder in deine Notizen oder drucke die Seite zum Ausfüllen aus. Lass unbekannte Angaben leer; nicht jedes Feld braucht eine Antwort. Notiere nur bekannte Aktionen und mit dem Trainer vereinbarte Anschlüsse, keine selbst erfundenen Kombinationen. Das Blatt ist statisch und speichert keine Eingaben automatisch im Browser. Eine App ist nicht erforderlich.
Bekannte Technik zur Auswertung: ____________________ Vorgegebener Ausgangsgriff: ____________________ Bereits gelernter Eingang: ____________________ Beobachtete Reaktion 1: ____________________ Mit dem Trainer vereinbarter Anschluss 1: ____________________ Beobachtete Reaktion 2: ____________________ Mit dem Trainer vereinbarter Anschluss 2: ____________________ Frage zum Konterrisiko: ____________________ Frage zur Verteidigung: ____________________ Frage zur Bodenarbeit: ____________________ Vorgegebene Trainingsaufgabe: ____________________ Prüfpunkt für das nächste Training: ____________________
Passende Felder auswählen
Eine Waza-Karte verbindet eine bekannte Technik mit tatsächlich erlebten Situationen. Beginne beim vorgegebenen Griff und einer beobachteten Partnerreaktion, statt alle Zweige auszufüllen. Sichtbarer Kontakt zeigt weder die eingesetzte Kraft noch die Absicht des Partners. Die Felder für Konter, Verteidigung und Ne-waza dürfen Fragen bleiben. Ohne vereinbarte Fortsetzung bleibt das Feld leer; eine vollständig ausgefüllte Karte belegt kein Können.
Ausgefülltes fiktives Beispiel
Erfundenes Beispiel: „Bekannte Technik: erlernter Seoi-nage; vorgegebener Startgriff: rechts am Revers, links am Ärmel; Reaktion 1: Partner tritt vor meiner Drehung zurück; vereinbarte Fortsetzung 1: leer; nächster Prüfpunkt: fragen, ob der Schritt den vorgesehenen Eingang verändert hat.“ Das ist eine Frage, keine Korrektur oder Griffempfehlung. Lass Reaktion 2 und Unbekanntes leer. Ergänze nur tatsächlich erhaltene Rückmeldung, ohne aus dem Beispiel eine Fortsetzung zu erfinden.
Die Frage wieder aufgreifen
Zeige den unklaren Kartenteil und einen vergleichbaren Versuch, der der Vorgabe entsprach. Frage vor der Wahl einer Fortsetzung, welches Detail besprochen werden sollte. Notiere die tatsächliche Trainerantwort beim passenden Feld in deinen Notizen. Unterscheide beim vereinbarten späteren Rückblick vorgeschlagene und versuchte Aufgaben. Halte andere Rollen oder Startbedingungen fest; eine ungewohnte Reaktion ist keine automatische Aufforderung zu mehr Widerstand oder einem weiteren Angriff.
Papiernotizen oder digitale Werkzeuge
Übertrage die Felder in deine Notizen oder drucke das Blatt zum handschriftlichen Ausfüllen. Diese Seite bearbeitet, speichert oder sendet deine Karte nicht; eine App ist unnötig. Partnernamen und Videos brauchst du nicht. Hole zum Aufnehmen und Teilen Erlaubnis ein. Für digitale Ordnung prüfe die Funktionen von Judo AI. Ein Karteneintrag, eine gespeicherte Notiz oder ein App-Wert bestätigt nicht, dass ein Zweig im Randori funktioniert.
Was soll ich eintragen?
Beginne mit einer erlernten Technik, dem tatsächlichen Startgriff und einer beobachteten Reaktion. Lass Unbekanntes und nicht vereinbarte Fortsetzungen leer. Notiere eine Trainerfrage, statt nur zum Ausfüllen der Karte eine Kombination zu erfinden.
Papiernotizen oder digitale Werkzeuge
Waza-Karte kopieren oder drucken: bekannte Technik, beobachtete Reaktionen und Trainerfragen notieren. Unbekanntes und nicht vereinbarte Fortsetzungen bleiben leer.
LadenJudo-Waza-Karte: Ein verbundenes Spiel aufbauen