Okuri-eri-jimeCómo funciona y cómo mejorarlo

01 / PANORAMA GENERAL

Dos solapas, un brazo atrapado y presión desde atrás

El okuri-eri-jime figura entre las shime-waza (estrangulaciones) del katame-waza (técnicas de control) en la lista de nombres de técnicas del Kodokan. Las traducciones al inglés varían: se usan tanto “sliding lapel strangle” (estrangulación deslizando la solapa) como “sliding collar strangle” (estrangulación deslizando el cuello del judogi). La definición de la IJF da una secuencia de tres pasos desde atrás del oponente: pasa por debajo de la axila izquierda del oponente y agarra la solapa izquierda con tu mano izquierda; rodea el cuello y agarra la parte alta de la solapa izquierda con tu mano derecha; luego cambia la mano izquierda a la solapa derecha del oponente y usa las dos manos para aplicar presión sobre el cuello.

Dos rasgos la separan del hadaka-jime. Primero, la chaqueta ancla las dos manos, así que el agarre no depende de juntar tus propias manos. Segundo, tu brazo izquierdo empieza por debajo de la axila izquierda de uke, donde está en posición de restringir el brazo izquierdo de uke; cuánto levanta o atrapa ese brazo en la versión de tu club es algo que debe revisar tu entrenador. El costo es un momento de cambio: la mano izquierda tiene que dejar una solapa y tomar la otra, y esta guía trata ese momento como el principal punto de riesgo (un énfasis editorial, no un dato medido).

Para quién es esta guía: judokas que ya practican ne-waza (lucha en el suelo) con supervisión y a quienes un entrenador ya les presentó el shime-waza. Las estrangulaciones no se aprenden por cuenta propia. En cada repetición, el compañero puede palmear o decir “alto” y tori suelta por completo y de inmediato; la práctica nunca se lleva hacia la pérdida del conocimiento. El reglamento sobre estrangulaciones cambia según la categoría de edad y el evento, así que revisa qué se te aplica antes de usarlas en competencia.

02 / MIRA LA TÉCNICA

La forma del Kodokan y los consejos de un dojo

Mira el clip oficial con la secuencia de la IJF en mente y sigue las manos en orden. Primero, la mano izquierda por debajo de la axila: ¿qué le pasa al brazo izquierdo de uke cuando entra? Segundo, la mano derecha: ¿qué tan arriba de la solapa termina, en relación con el cuello? Tercero, el cambio: ¿cuánto tiempo pasa la mano izquierda entre una solapa y otra, y qué está haciendo entonces el pecho de tori? Anota como “no se ve” todo lo que la cámara no muestre.

No revisamos este video reproduciéndolo, así que no le atribuimos instrucciones concretas. Su lista de capítulos del publicador da estos temas (títulos traducidos del inglés): definición (0:00), lleva el pulgar más allá de la clavícula (0:29), desliza el pulgar hacia arriba (0:41), cómo practicar (0:56), salen ampollas (1:16), analogía con el abrelatas P-38 (1:32), mantén el codo abajo (2:01), algunos escapes (2:42), quitar presión de la barbilla (3:50) y paciencia (4:56). Esos tiempos son indicaciones del publicador, no marcas de tiempo que hayamos comprobado.

Los títulos son buenas preguntas para llevarle a tu entrenador. Dos de ellos tratan del pulgar de la mano derecha y de su camino más allá de la clavícula y hacia arriba por la solapa, lo que te dice que la profundidad del agarre se trata como una habilidad en sí misma. “Salen ampollas” es un recordatorio práctico de que los agarres que se deslizan sobre el algodón causan fricción en las manos de quien los repite muchas veces. “Paciencia” resume bien por qué no debería apresurarse la etapa de presión.

03 / CUÁNDO APLICARLA

La espalda, una chaqueta que se pueda usar y un brazo por debajo del que puedas pasar

El okuri-eri-jime necesita tres cosas a la vez: que estés detrás de uke, que las solapas estén a tu alcance y no cerradas con fuerza, y que la axila izquierda de uke tenga espacio suficiente para tu brazo izquierdo. Lee cada situación buscando las tres.

Uke sobre manos y rodillas

Con tu pecho sobre la espalda de uke, la axila izquierda suele ser accesible desde atrás y las solapas cuelgan un poco separadas del cuerpo. Si el codo izquierdo de uke está pegado a la rodilla, quizá el brazo izquierdo no pueda pasar por debajo; eso te dice cuál es el primer problema que hay que resolver.

Uke sentado contigo detrás

Un uke sentado presenta el cuello del judogi con claridad y la axila es más fácil de alcanzar. Es una posición sensata para enseñar la secuencia de agarres. La principal amenaza de uke aquí es girar para quedar de frente a ti o retirar la cadera.

Uke mantiene cerradas las solapas

Si uke agarra sus propias solapas o mantiene la barbilla apretada contra el cuello del judogi, la mano derecha no puede deslizarse hasta la parte alta de la solapa. Forzarla ahí jala la tela contra la barbilla y la cara. Sigue el orden de la IJF, primero la mano izquierda a la solapa izquierda, y pregúntale a tu entrenador si en su versión ese primer agarre sirve para ayudar a abrir el cuello del judogi; si aun así no basta, conserva el control de la espalda y elige otro plan.

Cuándo no está disponible

Si uke ya giró para quedar de frente a ti, o la chaqueta está abierta, floja o caída de los hombros de modo que la solapa no se puede tensar, desaparecen los anclajes de la técnica. En ese caso, el hadaka-jime, que no usa la chaqueta, puede ser la alternativa, o puedes trabajar un volteo. Si tu categoría no permite estrangulaciones, practica solo la posición.

04 / CÓMO FUNCIONA

Tres agarres en orden y después presión con las dos manos

Cada paso de abajo tiene una tarea, y cada tarea prepara la siguiente. Mantén el pecho sobre la espalda de uke todo el tiempo; sin ese contacto, a uke le resulta fácil girar para alejarse de los agarres.

1. La mano izquierda por debajo de la axila hasta la solapa izquierda de uke

   Tu brazo izquierdo pasa desde atrás por debajo de la axila izquierda de uke y toma la solapa izquierda. Eso hace dos tareas a la vez: coloca tu brazo donde puede mantener el brazo izquierdo de uke lejos del cuello, y sujeta la solapa izquierda que la mano derecha está por tomar. Si tu entrenador quiere además que ese agarre tense la solapa para la mano derecha es una pregunta que hay que hacerle, no algo que diga el texto de la IJF. Comprobación: ¿uke todavía puede llevar libremente la mano izquierda al cuello? Si puede, el brazo izquierdo todavía no está haciendo su tarea de control.

2. La mano derecha rodea el cuello hasta la parte alta de la solapa izquierda

   El brazo derecho rodea la parte delantera del cuello de uke y la mano toma la solapa izquierda en lo alto, cerca del cuello. Los títulos de capítulo del publicador “lleva el pulgar más allá de la clavícula” y “desliza el pulgar hacia arriba” indican que el camino del pulgar más allá de la clavícula y hacia arriba por la solapa es un punto de enseñanza; pide a tu entrenador que te muestre el agarre y su profundidad. Comprobación: después del agarre, pregúntale a uke dónde están el antebrazo y la mano derechos. Un agarre que se queda en el pecho o en la clavícula no va a llegar al cuello por más fuerte que jales.

3. La mano izquierda cambia a la solapa derecha de uke

   Ahora la mano izquierda suelta la solapa izquierda y toma la solapa derecha de uke. Es el momento más vulnerable: por un instante, la mano izquierda no sujeta nada, y el brazo izquierdo de uke puede regresar hacia el cuello. Mantén firmes el agarre de la mano derecha y el contacto del pecho mientras cambia la mano izquierda. Comprobación: el entrenador observa si uke puede girar o llevar la mano izquierda al agarre derecho durante el cambio.

4. Las dos manos aplican presión, despacio

   La definición de la IJF dice simplemente que las dos manos aplican presión sobre el cuello, con la mano derecha en la parte alta de la solapa izquierda y la mano izquierda ahora en la solapa derecha. La dirección exacta en que actúa cada mano y el papel del codo derecho (la lista de capítulos incluye “mantén el codo abajo”) son detalles de entrenamiento; no inventamos ángulos. Sube la presión poco a poco para que uke tenga tiempo de palmear. Comprobación: uke reporta una presión que va creciendo sobre el cuello, no sobre la barbilla ni la cara, y su cabeza no se está doblando hacia atrás ni torciendo.

5. Soltar forma parte de la técnica

   Ante un palmeo o un “alto”, suelta las dos solapas y retira el antebrazo derecho del cuello. Relajar las manos mientras la tela sigue apretada alrededor del cuello no es soltar. Tu brazo izquierdo ha estado trabajando sobre el brazo izquierdo de uke, así que antes de cada ronda acuerden que uke palmea con la mano derecha libre, sobre ti o sobre el tatami, o dice “alto”. Si uke deja de responder en cualquier momento, abre los dos agarres, llama al entrenador y termina el ejercicio. Comprobación: después de soltar, la solapa derecha y la solapa izquierda cuelgan sueltas; si alguna sigue sujeta, la liberación fue incompleta.

Puntos de control y los caminos de escape que cierran: el pecho sobre la espalda impide que uke gire hacia ti; el brazo izquierdo por debajo de la axila impide que la mano izquierda de uke defienda y le hace más difícil rodar hacia ese lado; el agarre derecho alto impide que la barbilla proteja el cuello; la mano izquierda en la solapa derecha completa la tensión. Perder cualquiera de ellos abre un escape concreto, y así está organizada la sección de problemas.

05 / PUNTOS CLAVE

Cinco comprobaciones para un okuri-eri-jime controlado

La sección 4 comprueba cada agarre con un compañero quieto. Estas indicaciones son para rondas en las que uke se mueve y defiende; elige una por ronda y anota lo que viste.

1. Contacto del pecho durante todo el cambio de la mano izquierda

   Comprobación: graben de lado y detén el video en el cuadro en que tu mano izquierda ya soltó la solapa izquierda pero todavía no llega a la derecha. ¿Tu pecho está sobre la espalda de uke en ese cuadro? Cuéntalo a lo largo de la ronda.

2. Un solo cambio, no varios intentos

   Comprobación: cuenta cuántas veces fue tu mano izquierda por la solapa derecha en cada intento. Más de un intento normalmente significa que uke cerró la solapa derecha mientras la buscabas; anota si la cerró la mano derecha de uke o su barbilla.

3. El agarre derecho aguanta cuando uke baja la barbilla

   Comprobación: cuando uke mete la barbilla durante un intento real, ¿tu mano derecha se queda en la parte alta de la solapa o se resbala hacia el pecho? Un agarre que solo aguanta con un compañero quieto todavía no está asentado.

4. Presión sobre el cuello, nunca sobre la barbilla ni la columna

   Comprobación: si uke reporta presión en la barbilla o la mandíbula, o el entrenador ve que la cabeza se jala hacia atrás, suelta y vuelve a empezar. Esa repetición no cuenta, haya hecho uke lo que haya hecho.

5. Abandona cuando la axila se cierra

   Comprobación: si el codo izquierdo de uke está apretado contra la rodilla y tu brazo izquierdo no puede pasar por debajo, ¿sigues intentando alcanzarlo o cambias de plan? La decisión que buscas es el control de la espalda, un volteo o el hadaka-jime, que no necesita la axila.

06 / PROBLEMAS Y AJUSTES

¿Por qué se atora tu okuri-eri-jime?

Identifica cuál de los tres agarres falló primero. Los problemas de la etapa de presión normalmente vienen de un agarre anterior.

07 / PREPARACIONES Y CAMBIOS DE ESTRANGULACIÓN

Usa la defensa de uke para elegir la siguiente acción

Cada rama de abajo indica la posición inicial, lo que hace tori, lo que de verdad hace uke y lo que eso hace posible. Si falta la condición para la siguiente acción, vuelvan a empezar.

Anota qué defensa encuentras más seguido. Si la mayoría de los compañeros protegen pronto el cuello del judogi, la rama del volteo merece más práctica que la propia estrangulación.

08 / DEFENSAS Y ESCAPES

Protege el cuello del judogi, libera el brazo y quédate de frente a tori

Separa la prevención (que no haya agarre profundo), la defensa (que no haya presión una vez puestos los agarres) y el escape (salir del control de la espalda). La lista de capítulos del publicador del video de entrenamiento incluye “algunos escapes” y “quitar presión de la barbilla”; tu entrenador decide qué escape aprendes primero.

Prevención: impide el agarre profundo del cuello del judogi

De rodillas, mantén los codos cerca de las rodillas para que no se pueda levantar con facilidad el brazo izquierdo, y mantén la barbilla abajo. No abras el cuello del judogi levantando la cabeza para ver dónde está tori.

Defensa: ataca el agarre derecho y mantén libre el brazo izquierdo

Con nuestra convención, el peligro es la mano derecha de tori en la parte alta de la solapa izquierda de uke. Uke trabaja para impedir que llegue al cuello o para quitarla, mientras evita que el brazo izquierdo de tori le levante el brazo izquierdo. Sujetar tus propias solapas puede frenar el agarre. Evita agarrar los dedos de tori o torcerle la muñeca; eso es un problema de seguridad, no una defensa.

Escape: quédate de frente a tori antes de que termine el cambio

El cambio de mano es el momento débil de tori y la mejor oportunidad de uke para girar y quedar de frente. La dirección y el método del giro deberían venir de tu entrenador, porque girar hacia el lado equivocado puede apretar el cuello del judogi. Una vez que hay presión real sobre el cuello, el escape se acabó: palmea.

Contraataques y exposición

Si uke gira para quedar de frente durante el cambio, los dos quedan de repente en un forcejeo con la mano derecha de tori todavía en el cuello del judogi. Tori suelta la solapa en lugar de sujetarla durante el giro. Uke, ya de frente, puede tener la oportunidad de trabajar hacia una inmovilización; trátalo como una tarea de posición aparte, y nunca escapes doblando los dedos de tori ni torciendo el brazo izquierdo atrapado.

09 / TRANSICIONES DESDE INMOVILIZACIONES Y VOLTEOS

Llegar detrás de uke con la chaqueta disponible

El okuri-eri-jime normalmente viene después de otra cosa: un intento de proyección que terminó en tortuga, un escape de una inmovilización, un forcejeo. Practica la llegada además del agarre.

Después de que uke se pone en tortuga tras un ataque

Muévete detrás en lugar de quedarte al lado de uke. Asienta el pecho y luego pasa el brazo izquierdo por debajo de la axila izquierda. Buscar primero el agarre derecho del cuello del judogi desde el costado invierte el orden de la IJF y, en nuestra opinión editorial, le deja a uke ver claramente la mano y le da tiempo para cerrar el cuello del judogi; revisa qué orden prefiere tu entrenador.

Cuando uke gira alejándose de una inmovilización

Si uke escapa de una inmovilización lateral como el yoko-shiho-gatame girando boca abajo, síguelo hasta la espalda. El primer agarre que puedas alcanzar quizá sea la solapa izquierda por debajo de la axila, con lo que empieza la secuencia de la IJF.

De la estrangulación a una inmovilización

Si uke rompe el agarre y rueda boca arriba, suelta el cuello del judogi y luego establece los controles propios de una inmovilización. No arrastres a uke jalando de la solapa que rodea el cuello.

Cuando uke escapa y queda de frente a ti

La estrangulación se acabó. Recupera una posición segura o vuelvan a empezar el ejercicio. Seguir sujetando la solapa alrededor del cuello mientras uke gira puede torcerle el cuello; suelta.

Consulta la guía de ejercicios de ne-waza y el plan de entrenamiento de ne-waza para la estructura de la sesión.

10 / RONDAS DE POSICIÓN

De una secuencia de agarres a una ronda real

Cambia una sola variable por etapa. Las duraciones y los conteos de las rondas son sugerencias editoriales para adaptar con tu entrenador.

1. Secuencia de agarres con un compañero sentado

   La izquierda por debajo de la axila, la derecha a la parte alta de la solapa, la izquierda a la solapa derecha, sin presión. Uke dice dónde quedan las manos. Avancen cuando uke reporte de forma constante la mano derecha cerca del cuello.

2. Presión ligera y liberación inmediata

   Tori aplica despacio; uke palmea pronto; los dos agarres se abren. El entrenador indica palmeos al azar. No avancen hasta que cada liberación sea inmediata, también al final de la sesión.

3. El cambio de mano contra un giro

   Uke da un giro acordado mientras cambia la mano izquierda; tori conserva el contacto del pecho. Esto aísla el momento débil de la sección 4.

4. Ronda de control de la espalda con la estrangulación disponible

   Uke empieza de rodillas y defiende con una defensa acordada. Tori puede completar los agarres con intensidad controlada. Anoten los resultados por separado: agarres puestos, cambio bloqueado, espalda perdida, uke palmeó.

5. Empezar desde una inmovilización o desde el resultado de una proyección

   Empiecen en una inmovilización; uke escapa girando alejándose; tori lo sigue y empieza la secuencia. Esto pone a prueba la llegada además de la estrangulación.

Supervisión: cualquier etapa con presión sobre el cuello necesita un entrenador que pueda ver a los dos compañeros. Sin uno, limítense a la secuencia de agarres y a las rondas de control de la espalda.

11 / REPETICIONES DE COMPETENCIA

Dos pistas de repeticiones de la IJF y sus límites

El 10 de octubre de 2026 revisamos dos páginas de técnicas de atletas de la IJF que listan combates bajo la etiqueta okuri-eri-jime. Las páginas de los atletas atribuyen la acción etiquetada a Arthur Margelidon y a Larisa Cerić. No verificamos si puntuó, cuándo ocurrió ni la táctica, y no hemos visto las repeticiones.

Grand Slam de París 2024: Margelidon contra Terada

La selección de okuri-eri-jime de la IJF lista a Arthur Margelidon (CAN, blanco) contra Masayuki Terada (THA, azul) en el Grand Slam de París 2024.

Grand Prix de Zagreb 2019: Cerić contra Miočić

La selección de okuri-eri-jime de la IJF lista a Larisa Cerić (BIH, blanco) contra Zrinka Miočić (CRO, azul) en el Grand Prix de Zagreb 2019.

Preguntas para cualquiera de las dos repeticiones

1. La llegada: ¿qué posición precede a la estrangulación: tortuga después de un ataque, un escape de una inmovilización, un forcejeo?
2. El brazo izquierdo: ¿el brazo izquierdo de quien ataca pasa primero por debajo de la axila de quien defiende, como en la secuencia de la IJF?
3. El agarre derecho: ¿qué tan arriba llega antes de que reaccione quien defiende?
4. El cambio: ¿se ve un cambio de la mano izquierda, y qué intenta quien defiende durante ese cambio?
5. El final: ¿un palmeo, una intervención del árbitro o una interrupción? Anota solo lo que puedas ver y marca el resto como desconocido.

Las imágenes de combates de la categoría adulta reflejan el reglamento de la categoría adulta en ese evento. No te dicen qué está permitido en tu categoría de edad ni en tu competencia.

12 / VARIANTES Y TÉCNICAS PARECIDAS

El okuri-eri-jime junto a otras estrangulaciones

Variantes de agarre: los entrenadores enseñan diferencias en la posición del pulgar y en el camino de la mano derecha; los títulos de los capítulos del publicador se centran en el pulgar. Son refinamientos de la misma técnica, pero practica cada uno por separado y anota cuál usaste.

Posiciones iniciales: con un uke sentado y con un uke en tortuga, la secuencia es la misma, pero la parte difícil cambia. Sentado, uke gira o retira la cadera; de rodillas, es más difícil pasar por debajo del brazo izquierdo. Trátalos como dos ejercicios.