Okuri-eri-jimeCómo funciona y cómo mejorarlo

01 / DE UN VISTAZO

Dos solapas, un brazo atrapado y presión desde atrás

El okuri-eri-jime figura entre las shime-waza (estrangulaciones) de las katame-waza (técnicas de control) en la lista de nombres de técnicas del Kodokan. Las traducciones varían: en inglés se usan tanto «sliding lapel strangle» como «sliding collar strangle» (literalmente, estrangulación deslizando la solapa o el cuello). La definición de la IJF da una secuencia de tres pasos desde detrás del rival: pasa por debajo de la axila izquierda del rival y agarra la solapa izquierda con la mano izquierda; rodea el cuello y agarra la parte alta de la solapa izquierda con la mano derecha; después cambia la mano izquierda a la solapa derecha del rival y usa las dos manos para aplicar presión sobre el cuello.

Dos rasgos la distinguen del hadaka-jime. Primero, la chaqueta ancla las dos manos, así que el agarre no depende de unir tus propias manos. Segundo, tu brazo izquierdo empieza por debajo de la axila izquierda de uke, donde está en posición de limitar su brazo izquierdo; cuánto levanta o atrapa ese brazo en la versión de tu club es algo que debe comprobar el entrenador. El precio es un momento de cambio: la mano izquierda tiene que soltar una solapa y coger la otra, y esta guía trata ese momento como el principal punto de riesgo (un énfasis editorial, no un dato medido).

A quién va dirigida: a judokas que ya practican ne-waza (judo suelo) con supervisión y a quienes un entrenador ya ha introducido en las shime-waza. Las estrangulaciones no se aprenden por cuenta propia. En cada repetición, el compañero puede palmear o decir «para», y tori suelta del todo y de inmediato; la práctica nunca se lleva hacia la pérdida del conocimiento. El reglamento sobre estrangulaciones varía según la categoría de edad y el campeonato, así que comprueba qué se te aplica antes de usarlas en competición.

02 / MIRA LA TÉCNICA

La forma del Kodokan y los consejos de un dojo

Mira el vídeo oficial con la secuencia de la IJF en mente y sigue las manos en orden. Primero, la mano izquierda por debajo de la axila: ¿qué le ocurre al brazo izquierdo de uke cuando entra? Segundo, la mano derecha: ¿a qué altura de la solapa termina, respecto al cuello? Tercero, el cambio: ¿cuánto tiempo pasa la mano izquierda entre una solapa y otra, y qué hace entonces el pecho de tori? Anota como «no visible» todo lo que la cámara no muestre.

No hemos examinado este vídeo reproduciéndolo, así que no le atribuimos instrucciones concretas. Su lista de capítulos del editor recoge estos temas (títulos traducidos del inglés): definición (0:00), pasa el pulgar más allá de la clavícula (0:29), desliza el pulgar hacia arriba (0:41), cómo practicar (0:56), salen ampollas (1:16), la analogía del abrelatas P-38 (1:32), mantén el codo abajo (2:01), algunas salidas (2:42), aliviar la presión sobre la barbilla (3:50) y paciencia (4:56). Esos tiempos son indicaciones del editor, no marcas de tiempo que hayamos comprobado.

Los títulos son buenas preguntas para llevar a tu entrenador. Dos de ellos tratan del pulgar de la mano derecha y de su recorrido más allá de la clavícula y hacia arriba por la solapa, lo que indica que la profundidad del agarre se trata como una habilidad por derecho propio. «Salen ampollas» es un recordatorio práctico de que los agarres que se deslizan sobre el algodón causan rozaduras en las manos de quien los repite muchas veces. «Paciencia» resume bien por qué no conviene precipitar la fase de presión.

03 / CUÁNDO APLICARLA

La espalda, una chaqueta utilizable y un brazo por debajo del que puedas pasar

El okuri-eri-jime necesita tres cosas a la vez: estás detrás de uke, las solapas están a tu alcance y no cerradas con fuerza, y la axila izquierda de uke deja espacio suficiente para tu brazo izquierdo. Lee cada situación buscando las tres.

Uke a cuatro patas

Con tu pecho sobre la espalda de uke, la axila izquierda suele ser accesible desde atrás y las solapas cuelgan un poco separadas del cuerpo. Si el codo izquierdo de uke está pegado a la rodilla, puede que el brazo izquierdo no consiga pasar por debajo; eso te indica el primer problema que resolver.

Uke sentado contigo detrás

Un uke sentado presenta el cuello del judogi con claridad y la axila es más fácil de alcanzar. Es una posición sensata para enseñar la secuencia de agarres. Aquí la principal amenaza de uke es girar para ponerse de cara a ti o dejar caer la cadera alejándose.

Uke mantiene las solapas cerradas

Si uke agarra sus propias solapas o mantiene la barbilla apretada sobre el cuello del judogi, la mano derecha no puede deslizarse hasta la parte alta de la solapa. Forzarla hasta ahí tira de la tela contra la barbilla y la cara. Sigue el orden de la IJF, primero la mano izquierda a la solapa izquierda, y pregunta a tu entrenador si en su versión ese primer agarre sirve para ayudar a abrir el cuello del judogi; si aun así no basta, mantén el control de la espalda y elige otro plan.

Cuándo no está disponible

Si uke se ha girado para ponerse de cara a ti, o la chaqueta está abierta, floja o caída de los hombros de modo que no se puede tensar la solapa, los anclajes de la técnica han desaparecido. En ese caso, el hadaka-jime, que no usa la chaqueta, puede ser la alternativa, o puedes trabajar un volteo. Si tu categoría no permite estrangulaciones, practica solo la posición.

04 / CÓMO FUNCIONA

Tres agarres en orden y después presión con las dos manos

Cada paso siguiente tiene una tarea, y cada tarea prepara la siguiente. Mantén el pecho sobre la espalda de uke en todo momento; sin ese contacto, a uke le resulta fácil girar para escapar de los agarres.

1. Mano izquierda por debajo de la axila hasta la solapa izquierda de uke

   Tu brazo izquierdo pasa desde atrás por debajo de la axila izquierda de uke y coge la solapa izquierda. Esto hace dos cosas a la vez: coloca tu brazo donde puede mantener el brazo izquierdo de uke lejos del cuello y sujeta la solapa izquierda que está a punto de coger la mano derecha. Si tu entrenador quiere además que ese agarre tense la solapa para la mano derecha es algo que debes preguntar, no algo que diga el texto de la IJF. Comprobación: ¿uke todavía puede llevar libremente la mano izquierda al cuello? Si es así, el brazo izquierdo todavía no está haciendo su tarea de control.

2. Mano derecha alrededor del cuello hasta la parte alta de la solapa izquierda

   El brazo derecho rodea la parte delantera del cuello de uke y la mano coge la solapa izquierda por arriba, cerca del cuello. Los títulos de capítulo del editor «pasa el pulgar más allá de la clavícula» y «desliza el pulgar hacia arriba» indican que el recorrido del pulgar más allá de la clavícula y hacia arriba por la solapa es un foco de enseñanza; pide a tu entrenador que te muestre el agarre y su profundidad. Comprobación: después del agarre, pregunta a uke dónde están el antebrazo y la mano derechos. Un agarre que se queda en el pecho o en la clavícula no llegará al cuello por mucho que tires.

3. La mano izquierda cambia a la solapa derecha de uke

   Ahora la mano izquierda suelta la solapa izquierda y coge la solapa derecha de uke. Es el momento más vulnerable: durante un instante, la mano izquierda no sujeta nada y el brazo izquierdo de uke puede volver hacia el cuello. Mantén firmes el agarre de la mano derecha y el contacto del pecho mientras cambia la mano izquierda. Comprobación: el entrenador observa si uke puede girar o llevar la mano izquierda al agarre derecho durante el cambio.

4. Las dos manos aplican presión, despacio

   La definición de la IJF dice simplemente que las dos manos aplican presión sobre el cuello, con la mano derecha en la parte alta de la solapa izquierda y la mano izquierda ya en la solapa derecha. La dirección exacta en la que actúa cada mano y el papel del codo derecho (la lista de capítulos incluye «mantén el codo abajo») son detalles de entrenamiento; no nos inventamos ángulos. Aumenta la presión de forma gradual para que uke tenga tiempo de palmear. Comprobación: uke dice que nota una presión que aumenta en el cuello, no en la barbilla ni en la cara, y su cabeza no se dobla hacia atrás ni se tuerce.

5. Soltar forma parte de la técnica

   Ante un palmeo o un «para», suelta las dos solapas y aparta del cuello el antebrazo derecho. Relajar las manos mientras la tela sigue apretada alrededor del cuello no es soltar. Tu brazo izquierdo ha estado trabajando sobre el brazo izquierdo de uke, así que, antes de cada asalto, acordad que uke palmea con la mano derecha libre, sobre ti o sobre el tatami, o dice «para». Si uke deja de responder en cualquier momento, abre los dos agarres, llama al entrenador y termina el ejercicio. Comprobación: después de soltar, la solapa derecha y la solapa izquierda cuelgan sueltas; si alguna sigue agarrada, la suelta fue incompleta.

Puntos de control y vías de salida que cierran: el pecho sobre la espalda impide que uke se gire hacia ti; el brazo izquierdo por debajo de la axila impide que la mano izquierda de uke defienda y le dificulta rodar hacia ese lado; el agarre derecho alto impide que la barbilla proteja el cuello; la mano izquierda en la solapa derecha completa la tensión. Perder cualquiera de ellos abre una salida concreta, y así está organizado el apartado de errores.

05 / CLAVES TÉCNICAS

Cinco comprobaciones para un okuri-eri-jime controlado

El apartado 4 comprueba cada agarre con un compañero quieto. Estas claves son para asaltos en los que uke se mueve y defiende; elige una por asalto y anota lo que viste.

1. Contacto del pecho durante el cambio de la mano izquierda

   Comprobación: graba de lado y detén la imagen en el fotograma en que tu mano izquierda ha soltado la solapa izquierda pero todavía no ha llegado a la derecha. ¿Está tu pecho sobre la espalda de uke en ese fotograma? Cuéntalo a lo largo del asalto.

2. Un solo cambio, no varios intentos

   Comprobación: cuenta cuántas veces fue tu mano izquierda a por la solapa derecha en cada intento. Más de un intento suele significar que uke cerró la solapa derecha mientras la buscabas; anota si la cerró la mano derecha de uke o su barbilla.

3. El agarre derecho resiste cuando uke baja la barbilla

   Comprobación: cuando uke mete la barbilla durante un intento en vivo, ¿tu mano derecha se mantiene en la parte alta de la solapa o resbala hacia el pecho? Un agarre que solo aguanta con un compañero quieto todavía no está asentado.

4. Presión sobre el cuello, nunca sobre la barbilla ni la columna

   Comprobación: si uke dice que nota presión en la barbilla o la mandíbula, o el entrenador ve que la cabeza se tira hacia atrás, suelta y vuelve a empezar. Esa repetición no cuenta, haga lo que haga uke.

5. Abandona cuando se cierra la axila

   Comprobación: si el codo izquierdo de uke está pegado a la rodilla y tu brazo izquierdo no puede pasar por debajo, ¿sigues intentándolo o cambias de plan? La decisión que buscas es el control de la espalda, un volteo o el hadaka-jime, que no necesita la axila.

06 / ERRORES Y AJUSTES

¿Por qué se atasca tu okuri-eri-jime?

Identifica cuál de los tres agarres falló primero. Los problemas de la fase de presión suelen venir de un agarre anterior.

07 / PREPARACIONES Y CAMBIOS DE ESTRANGULACIÓN

Usa la defensa de uke para elegir la acción siguiente

Cada rama siguiente nombra la posición de inicio, lo que hace tori, lo que hace realmente uke y lo que eso hace posible. Si falta la condición para la acción siguiente, vuelve a empezar.

Anota qué defensa encuentras con más frecuencia. Si la mayoría de los compañeros protegen pronto el cuello del judogi, la rama del volteo merece más práctica que la propia estrangulación.

08 / DEFENSAS Y SALIDAS

Protege el cuello del judogi, libera el brazo y ponte de cara a tori

Separa la prevención (sin agarre profundo), la defensa (sin presión cuando los agarres ya están puestos) y la salida (salir del control de la espalda). La lista de capítulos del editor del vídeo de entrenamiento incluye «algunas salidas» y «aliviar la presión sobre la barbilla»; tu entrenador decide qué salida aprendes primero.

Prevención: niega el agarre profundo al cuello del judogi

De rodillas, mantén los codos cerca de las rodillas para que no puedan levantarte fácilmente el brazo izquierdo, y mantén la barbilla abajo. No abras el cuello del judogi levantando la cabeza para ver dónde está tori.

Defensa: ataca el agarre derecho y mantén libre el brazo izquierdo

Con nuestro criterio, la mano derecha de tori en la parte alta de la solapa izquierda de uke es el peligro. Uke trabaja para impedir que llegue al cuello o para quitarla, sin dejar que el brazo izquierdo de tori le levante el brazo izquierdo. Sujetar tus propias solapas puede frenar el agarre. Evita agarrar los dedos de tori o torcerle la muñeca; eso es un problema de seguridad, no una defensa.

Salida: ponte de cara a tori antes de que termine el cambio

El cambio de mano es el momento débil de tori y la mejor ocasión de uke para girar y ponerse de cara. La dirección y la forma de girar deberían venir de tu entrenador, porque girar hacia el lado equivocado puede apretar el cuello del judogi. Cuando ya hay presión real sobre el cuello, la salida se ha terminado: palmea.

Contraataques y exposición

Si uke se gira para ponerse de cara durante el cambio, los dos quedan de repente en un forcejeo con la mano derecha de tori todavía en el cuello del judogi. Tori suelta la solapa en lugar de sujetarla durante el giro. Uke, ya de frente, puede tener ocasión de buscar una inmovilización; trátalo como una tarea posicional aparte, y nunca salgas doblando los dedos de tori ni retorciendo su brazo izquierdo atrapado.

09 / TRANSICIONES DESDE INMOVILIZACIONES Y VOLTEOS

Llegar detrás de uke con la chaqueta disponible

El okuri-eri-jime suele venir después de otra cosa: un intento de proyección que terminó en tortuga, una salida de una inmovilización, un forcejeo. Practica la llegada además del agarre.

Cuando uke se pone en tortuga después de un ataque

Colócate detrás en lugar de quedarte al lado de uke. Asienta el pecho y pasa después el brazo izquierdo por debajo de la axila izquierda. Buscar primero el agarre derecho al cuello del judogi desde el lado invierte el orden de la IJF y, en nuestra opinión editorial, le deja a uke ver claramente la mano y le da tiempo para cerrar el cuello del judogi; comprueba qué orden prefiere tu entrenador.

Cuando uke se gira alejándose de una inmovilización

Si uke sale de una inmovilización lateral como el yoko-shiho-gatame girándose boca abajo, síguelo hasta su espalda. El primer agarre que puedas alcanzar puede ser la solapa izquierda por debajo de la axila, con el que empieza la secuencia de la IJF.

De la estrangulación a una inmovilización

Si uke rompe el agarre y rueda hasta quedar de espaldas, suelta el cuello del judogi y establece después los controles propios de una inmovilización. No arrastres a uke por la solapa que rodea su cuello.

Cuando uke sale y se pone de cara a ti

La estrangulación se ha terminado. Recupera una posición segura o reinicia el ejercicio. Seguir sujetando la solapa alrededor del cuello mientras uke gira puede torcerle el cuello; suelta.

Consulta la guía de ejercicios de ne-waza y el plan de entrenamiento de ne-waza para estructurar la sesión.

10 / ASALTOS POSICIONALES

De una secuencia de agarres a un asalto en vivo

Cambia una sola variable en cada fase. Las duraciones y los números de los asaltos son sugerencias editoriales que debes adaptar con tu entrenador.

1. Secuencia de agarres con un compañero sentado

   Izquierda por debajo de la axila, derecha a la parte alta de la solapa, izquierda a la solapa derecha, sin presión. Uke dice dónde quedan las manos. Avanza cuando uke diga de forma constante que la mano derecha está cerca del cuello.

2. Presión ligera y suelta inmediata

   Tori aplica despacio; uke palmea pronto; se abren los dos agarres. El entrenador marca palmeos al azar. No avances hasta que cada suelta sea inmediata, también al final de la sesión.

3. El cambio de mano contra un giro

   Uke hace un giro acordado mientras cambia la mano izquierda; tori mantiene el contacto del pecho. Así se aísla el momento débil del apartado 4.

4. Asalto de control de la espalda con la estrangulación disponible

   Uke empieza de rodillas y defiende con una defensa acordada. Tori puede completar los agarres con una intensidad controlada. Anota los resultados por separado: agarres asentados, cambio bloqueado, espalda perdida, uke palmeó.

5. Empieza desde una inmovilización o desde el resultado de una proyección

   Empieza en una inmovilización; uke sale girándose para alejarse; tori lo sigue y empieza la secuencia. Así se comprueba la llegada además de la estrangulación.

Supervisión: cualquier fase con presión sobre el cuello necesita un entrenador que pueda ver a los dos compañeros. Sin entrenador, limítate a la secuencia de agarres y a los asaltos de control de la espalda.

11 / REPETICIONES DE COMPETICIÓN

Dos pistas de repeticiones de la IJF y sus límites

El 10 de octubre de 2026 revisamos dos páginas de técnicas de deportistas de la IJF que recogen combates bajo la etiqueta okuri-eri-jime. Las páginas de deportista atribuyen la acción etiquetada a Arthur Margelidon y a Larisa Cerić. No hemos verificado si puntuó, cuándo ocurrió ni la táctica, y no hemos visto las repeticiones.

Grand Slam de París 2024: Margelidon contra Terada

La selección de okuri-eri-jime de la IJF recoge a Arthur Margelidon (CAN, blanco) contra Masayuki Terada (THA, azul) en el Grand Slam de París 2024.

Grand Prix de Zagreb 2019: Cerić contra Miočić

La selección de okuri-eri-jime de la IJF recoge a Larisa Cerić (BIH, blanco) contra Zrinka Miočić (CRO, azul) en el Grand Prix de Zagreb 2019.

Preguntas para cualquiera de las dos repeticiones

1. Llegada: ¿qué posición precede a la estrangulación: tortuga después de un ataque, una salida de una inmovilización, un forcejeo?
2. El brazo izquierdo: ¿el brazo izquierdo de quien ataca pasa primero por debajo de la axila de quien defiende, como en la secuencia de la IJF?
3. El agarre derecho: ¿hasta qué altura llega antes de que reaccione quien defiende?
4. El cambio: ¿hay un cambio visible de la mano izquierda, y qué intenta quien defiende durante él?
5. El final: ¿un palmeo, una intervención arbitral o una interrupción? Anota solo lo que puedas ver y marca el resto como desconocido.

Las imágenes de combates de adultos reflejan el reglamento de adultos de ese campeonato. No te dicen qué está permitido en tu categoría de edad o en tu competición.

12 / VARIANTES Y TÉCNICAS PARECIDAS

El okuri-eri-jime junto a otras estrangulaciones

Variantes de agarre: los entrenadores enseñan diferencias en la posición del pulgar y en el recorrido de la mano derecha; los títulos de capítulo del editor se centran en el pulgar. Son refinamientos de la misma técnica, pero practica cada uno por separado y anota cuál usaste.

Posiciones de inicio: con un uke sentado y con un uke en tortuga, la secuencia es la misma, pero la parte difícil cambia. Sentado, uke gira o deja caer la cadera; de rodillas, es más difícil pasar por debajo del brazo izquierdo. Trátalos como dos ejercicios distintos.