Kuzure-kami-shiho-gatameComo funciona e como melhorar

01 / VISÃO GERAL

Uma imobilização pelo lado da cabeça construída em volta de um braço preso

Kuzure-kami-shiho-gatame (崩上四方固) é um osaekomi-waza (imobilizações) dentro do katame-waza (técnicas de controle no solo). Kuzure significa quebrado ou modificado: trata-se de uma variação com nome próprio do kami-shiho-gatame, a imobilização superior dos quatro cantos. A definição da IJF descreve a mudança com exatidão: você “coloca uma das mãos por cima do braço do adversário (em vez de por baixo dele) e segura a parte de trás da gola dele, ao mesmo tempo em que envolve com o braço esquerdo a parte de trás do pescoço e do ombro dele para segurar a faixa” (traduzido do texto da IJF em inglês).

No texto da IJF para o kami-shiho-gatame, tori passa as mãos “por baixo dos ombros dele para segurar as laterais da faixa com as duas mãos”. Na forma kuzure, um dos braços passa por cima de um braço até a gola, de modo que um dos braços de uke fica preso entre o seu braço e o seu corpo, em vez de ficar fora do seu controle.

Nossa convenção: uke está deitado de costas. Você, tori, está na cabeça de uke, voltado para os pés de uke. O seu braço direito passa por cima do braço direito de uke, e a mão direita segura a parte de trás da gola de uke. O seu braço esquerdo envolve a parte de trás do pescoço e do ombro esquerdo de uke para segurar a faixa, como descreve o texto da IJF. Nessa posição, o braço direito de uke fica do seu lado direito. O texto da IJF indica o seu braço esquerdo, mas não diz qual braço de uke fica por baixo. Escolhemos a organização com o braço direito por coerência; confira com a demonstração do Kodokan e espelhe tudo se o seu professor ensinar o outro lado.

Para quem é: judocas que conhecem o kami-shiho-gatame, sabem bater e soltar com segurança e treinam sob supervisão. Esta imobilização coloca um braço atrás do pescoço de uke, então o conforto do pescoço faz parte da técnica, e não é um extra opcional. Se você ainda é novo no controle pelo lado da cabeça, aprenda primeiro o kami-shiho-gatame; a maior parte da base e do contato com o peito se aproveita.

02 / VEJA A IMOBILIZAÇÃO E AS SAÍDAS

Encontre a pegada por cima do braço e depois estude as saídas

Os dois vídeos são publicações do Kodokan: a imobilização, da série KODOKAN × IJF ACADEMY das 100 técnicas, e a demonstração de saídas correspondente do Kodokan. Só a identidade, a duração e a data de publicação foram conferidas. Trate as três observações abaixo como uma ficha que você mesmo preenche; nada do que vem a seguir relata o que os demonstradores fazem.

1ª observação: a mão que passa por cima do braço. Encontre o braço que passa por cima do braço de uke e acompanhe a mão dele até a parte de trás da gola. Anote qual braço de uke fica por baixo e se ele fica encostado na lateral do corpo de tori ou mais afastado. Se for o braço esquerdo de uke, espelhe a nossa convenção.

2ª observação: o braço da faixa. Acompanhe o outro braço de tori por trás do pescoço e do ombro de uke até a faixa. Anote onde a faixa é segurada e a que distância o antebraço fica do pescoço de uke.

3ª observação: ângulo do corpo e base. Tori está na linha central, acima da cabeça, ou levemente virado para um dos ombros? Onde estão os joelhos e o quadril de tori, e o peito está sobre o peito de uke ou mais para cima? O texto da IJF fixa o caminho dos braços, e não o ângulo do corpo; por isso, esta observação dá a você uma informação que a definição não dá.

Vídeo das saídas: em cada saída, pare logo antes de ela funcionar e diga qual foi a primeira coisa que mudou. Foi o braço preso deslizando para fora, o ombro mais distante girando, a base de tori tombando ou o quadril de uke se afastando para que um joelho pudesse entrar? A seção 6 traz um diagnóstico para cada uma dessas primeiras mudanças.

03 / QUANDO APLICAR

Situações em que o caminho por cima do braço está disponível

Uke defende o kami-shiho-gatame recolhendo um braço

O sinal para reconhecer: no kami-shiho-gatame, o seu braço direito perdeu o lugar embaixo do ombro de uke porque o cotovelo direito de uke agora está dobrado e colado às próprias costelas. Um braço dobrado e perto do corpo é exatamente do que o caminho por cima do braço precisa; assim, você pode continuar no lado da cabeça, em vez de brigar para voltar por baixo (as etapas estão na seção 7).

Você chega ao lado da cabeça a partir do ushiro-kesa-gatame

No ushiro-kesa-gatame, você já está voltado para as pernas de uke. Se uke tenta se sentar, deslizar em volta em direção à cabeça mantém você voltado para a mesma direção. O braço mais próximo que você estava prendendo pode já estar perto do seu corpo, pronto para a pegada por cima do braço.

Uke gira para longe do controle lateral

A partir do yoko-shiho-gatame, a fuga de quadril de uke pode tornar inútil o ângulo lateral enquanto os ombros ainda estão no tatame. Deslocar-se em direção à cabeça com o peito sobre o peito de uke pode permitir que você pegue a gola passando por cima do braço mais próximo.

Quando é a escolha errada

Não persiga esta imobilização se o braço de uke está esticado, fazendo barreira no seu quadril ou no seu ombro; passar por cima de um braço reto não dá nenhum controle. O mesmo vale se uke já está de lado, com o ombro mais distante fora do tatame, ou se a única forma de alcançar a gola é arrastar a cabeça de uke na sua direção. Nesses casos, reconstrua primeiro o contato com o peito ou mude para outra imobilização.

04 / COMO FUNCIONA O CONTROLE

Dois caminhos de braço, um peito e uma base que acompanha

Os caminhos dos braços abaixo seguem a definição da IJF. O ângulo do corpo, a posição dos joelhos e a profundidade da pegada na gola não são fixados por esse texto; por isso, as verificações mostram o que confirmar com o seu professor, em vez de dar uma medida.

1. Braço direito: por cima do braço direito de uke até a parte de trás da gola

   O seu braço direito passa por cima do braço direito de uke, acima do cotovelo, e a sua mão direita segura o judogi na parte de trás da gola de uke. O braço direito de uke fica então embaixo do seu braço, encostado na sua lateral e no seu peito, em vez de ficar do lado de fora, onde poderia fazer barreira. Verifique: peça a uke que estique o braço direito ou empurre o seu quadril com ele. Se o braço consegue se esticar, o seu braço está sobre o antebraço, e não sobre a parte de cima do braço, ou a sua lateral não está encostada nele. Puxe a partir da pegada na gola em sua direção só o bastante para mantê-la. Se uke relatar que a gola está apertando na garganta, a pegada está errada; solte e refaça com o professor.

2. Braço esquerdo: por trás do pescoço e do ombro até a faixa

   O seu braço esquerdo passa por trás do pescoço e do ombro esquerdo de uke (a IJF diz “em volta da parte de trás do pescoço e do ombro dele”) e a sua mão esquerda segura a faixa. Esse braço mantém o ombro mais distante no chão e impede que uke gire para a esquerda dele. Verifique: uke tenta levantar o ombro esquerdo. Se ele sobe enquanto a sua mão continua na faixa, o antebraço está longe demais do ombro. O pescoço de uke precisa ficar numa posição neutra. Se a cabeça de uke é empurrada para a frente ou torcida, o braço está fazendo o trabalho errado.

3. Peito: na parte de cima do peito, e não no rosto

   Deite com o seu peito sobre o peito de uke, de modo que o seu peso mantenha a linha dos ombros no chão. Se o seu peito fica perto demais do rosto de uke, uke pode fazer ponte e jogar você por cima da cabeça dele, e a respiração vira o problema, em vez do controle. Se fica perto demais da barriga, os ombros giram livremente. Verifique: uke diz onde está o peso. O alvo é o peito e os ombros, com o rosto livre.

4. Joelhos e quadril: uma base que acompanha

   Os seus joelhos ficam no tatame perto da cabeça e dos ombros de uke, com o quadril baixo o bastante para que uke não consiga entrar por baixo de você. A base precisa conseguir se mover para o lado para onde uke girar. O texto da IJF não fixa a organização das pernas, e podem mostrar a você mais de uma (por exemplo, os dois joelhos no chão ou as pernas esticadas para trás); anote a versão da demonstração do Kodokan e confirme-a com o seu professor. Verifique: dê a uke uma ponte com giro lenta e combinada para cada lado. Se você precisa soltar uma mão para apoiá-la no tatame, a base está estreita demais desse lado ou o seu quadril está alto demais.

5. Ângulo: o lado para o qual você está virado é o lado que você controla melhor

   A definição da IJF não diz se tori fica na linha central de uke ou levemente virado para o braço preso. A nossa proposta editorial é testar as duas formas contra a mesma saída, em vez de adotar uma por padrão, e comparar com o vídeo do Kodokan. Verifique: seja qual for o ângulo usado, pergunte a uke para qual lado é mais fácil girar. A resposta é o lado que a sua base precisa cobrir.

05 / PONTOS-CHAVE

Quatro sinais de ordem e de resposta

A seção 4 posiciona cada parte. Os sinais abaixo tratam da sequência de construção da imobilização e das decisões que ela impõe.

• Peito e braço da faixa primeiro, gola por último. Assente o peito e pegue a faixa com a mão esquerda antes de o braço direito passar por cima. Verificação: alguém que observa confirma que não houve nenhum momento em que os seus dois braços estavam fora de uke durante a construção.
• Passe por cima só de um braço dobrado. Se o cotovelo direito de uke está colado às costelas, passe por cima da parte de cima do braço; se o braço está reto e empurrando, fique no kami-shiho-gatame ou no controle lateral. Verificação: antes de cada entrada, diga em voz alta “dobrado” ou “reto” e depois compare a sua avaliação com o relato de uke.
• Diga qual é o lado aberto antes da rodada. O braço esquerdo de uke não está preso e fica por cima do seu braço da faixa, então está livre para empurrar a sua cabeça ou o seu quadril; o giro para a esquerda de uke é o lado a esperar. Verificação: diga ao professor para que lado você espera que uke vá e depois anote para que lado uke realmente foi.
• Solte a gola antes que o ângulo a torça. A pegada na gola só funciona enquanto o seu corpo está mais ou menos alinhado com os ombros de uke. Se uke gira para além da posição de lado, ou se você se desloca em volta para trocar de imobilização, solte primeiro a gola e mantenha o peito pressionado sobre uke. Verificação: uke relata qualquer momento em que a gola puxou a cabeça para o lado.

O relato de uke é a forma mais rápida de diferenciar controle de desconforto aqui, porque o braço preso e o pescoço ficam perto das suas pegadas.

06 / ERROS E AJUSTES

Por que o kuzure-kami-shiho-gatame se desfaz

Procure a primeira mudança e depois teste um ajuste de cada vez contra a mesma saída e a mesma resistência.

07 / ENTRADAS E TROCAS DE IMOBILIZAÇÃO

Chegar à imobilização e sair dela de propósito

Em cada caminho: de onde você começa, a reação de uke que abre a ação seguinte e quando recomeçar. Ensaie com uke dando a reação no sinal combinado antes de deixar que uke escolha.

08 / SAÍDAS E CONTRAGOLPES

As saídas dependem do braço preso e do lado aberto

Prevenção: mantenha o braço fora da armadilha

Para uke: o caminho por cima do braço precisa que esse braço esteja dobrado perto do seu corpo. Manter esse cotovelo ativo, com uma barreira no quadril ou no ombro de tori antes de tori se assentar, pode impedir que a imobilização seja construída. Mantenha também o ombro mais distante em movimento, para que o braço da faixa não consiga se assentar atrás dele.

Saída: crie um espaço e depois use-o

Com o braço direito preso, as ferramentas de uke são o braço esquerdo livre, o movimento que ainda resta ao braço preso, a ponte e o quadril. Cada caminho é aberto por um erro específico de tori:

• Barreira com o braço esquerdo e giro para a esquerda. O braço esquerdo de uke fica por cima do braço da faixa de tori, então pode empurrar a cabeça ou o quadril de tori enquanto o ombro esquerdo rola. Abre-se quando o antebraço esquerdo de tori fica afastado desse ombro.
• Braço preso retirado para baixo ou empurrado para cima, passando pela cabeça de tori. Abre-se quando o braço de tori está sobre o antebraço, e não sobre a parte de cima do braço, ou quando a lateral de tori se afastou do braço.
• Ponte que faz tori deslizar por cima da cabeça. Abre-se quando o peito de tori está alto, perto do rosto de uke, e o quadril está alto.
• Fuga de quadril e joelho para dentro. Abre-se quando tori fica parado acima da cabeça enquanto o quadril de uke se desloca para o lado.

Use a demonstração de saídas do Kodokan como exercício de classificação: identifique cada saída pelo caminho que ela usa (ou “outra”) e depois deixe o seu professor escolher a primeira a aprender. Uma ponte que não abre nenhum desses caminhos, na maior parte das vezes, só gasta energia.

Contragolpe: as inversões precisam de instrução própria

Como tori está estendido por cima da cabeça de uke, um giro forte para o lado livre pode levar uke para cima da lateral ou das costas de tori. Essa inversão é uma habilidade própria, aprendida em ritmo controlado, e nunca deve ser finalizada agarrando ou torcendo a cabeça de tori.

Desistência segura

Para tori: se um ombro está livre e girando, ou se o braço preso saiu, troque de imobilização (seção 7), em vez de puxar a gola com mais força. Para uke: forçar a saída de um braço preso contra a articulação não é uma saída a ser treinada.

09 / TRANSIÇÕES ENTRE IMOBILIZAÇÕES

Quando a imobilização muda embaixo de você

O braço preso se solta

Uke agora tem os dois braços livres no lado da cabeça, e a mão direita liberada costuma ir para o seu ombro direito ou o seu quadril para empurrar. Se o braço subiu passando pela sua cabeça, o caminho por baixo do ombro para o kami-shiho-gatame está aberto (seção 7); se ele está empurrando com o cotovelo dobrado, o controle lateral pelo lado direito de uke costuma ser a opção mais próxima. Solte a gola assim que o braço sair: sem o braço preso, ela não segura nada.

Uke gira para o lado do braço da faixa

O seu braço esquerdo e a sua base estão sendo testados. Acompanhe com o peito; se o quadril de uke também estiver girando, considere o controle lateral pelo lado esquerdo de uke. Não deixe o seu braço direito ficar puxando a gola enquanto uke gira.

O joelho de uke entra

Quando um joelho fica entre vocês, você já não está imobilizando. Volte para o lado da cabeça, resolva o joelho com uma passagem orientada pelo professor e depois reconstrua.

Estrangulamentos a partir do lado da cabeça estão fora do alcance deste guia. A pegada na gola nesta imobilização não é uma instrução para um estrangulamento, e usá-la como tal muda a técnica, as regras e o risco. Os estrangulamentos são estudados separadamente, por exemplo nos guias de hadaka-jime e de okuri-eri-jime, com as regras da categoria de idade conferidas.

10 / RODADAS DE POSIÇÃO

De uma imobilização estática à escolha da próxima imobilização

1. Monte a imobilização e verifique o pescoço

   Cooperativo. Tori monta a forma com o braço direito por cima; o professor verifica a pegada na gola e o braço atrás do pescoço. Uke relata onde está o peso e se o pescoço está neutro. Avance quando os dois parceiros conseguirem dizer qual braço está preso e qual ombro o braço da faixa segura.

2. Uma saída com pouca resistência

   O professor escolhe uma saída de referência do Kodokan para uke usar. Tori responde só com a base e o peito. Avance quando tori conseguir dizer qual foi o primeiro controle atacado.

3. Giro para qualquer lado

   Uke escolhe girar para o braço preso ou para o braço da faixa. Tori acompanha com a base. Avance quando tori mantiver as duas pegadas na maioria dos giros sem apoiar a mão no tatame.

4. Rodadas de imobilização para imobilização

   Tori pode mudar para o kami-shiho-gatame, para o controle lateral ou acompanhar uke de quatro (seção 7). Uke vence liberando o braço preso, levantando um ombro ou colocando um joelho para dentro. Tori só vence uma troca se a gola foi solta antes de o ângulo mudar e se o peito continuou pressionado sobre uke. Avance quando tori escolher, sem precisar de aviso, o kami-shiho-gatame para um braço empurrado para cima e o controle lateral para um giro para dentro do braço preso.

5. Chegadas reais

   Comece a partir do ushiro-kesa-gatame, do controle lateral ou do kami-shiho-gatame, com uke mantendo o cotovelo direito longe do corpo antes da pegada por cima do braço. Se tori mantém a imobilização na etapa 3, mas raramente consegue a gola aqui, treine em seguida o reconhecimento do braço dobrado e a entrada, e não a imobilização.

Combinem antes de cada rodada: a posição inicial, as saídas permitidas, as condições de término (saída, troca de imobilização, batida, tempo definido pelo professor) e a regra de parada: qualquer batida, pedido de parada em voz alta, desconforto no pescoço ou articulação presa. A duração da rodada é uma restrição de treino, e não um tempo oficial de osaekomi. Para mais estrutura de sessão, veja o guia de exercícios de ne-waza.

11 / REPLAYS DE COMPETIÇÃO

Dois replays de Campeonatos Mundiais marcados com esta imobilização

Conferimos duas páginas de técnica de atletas da IJF para o kuzure-kami-shiho-gatame em 10 de outubro de 2026. Verificado: cada página existe, traz o título citado, que atribui a ação marcada ao atleta nele nomeado, e lista a luta indicada sob esta técnica. Não verificado: o que o replay mostra, a pontuação, o tempo e a tática. Não assistimos a esses replays e não oferecemos nenhuma análise deles.

Yang x Samy, Campeonato Mundial de Abu Dhabi 2024

A página da IJF com o título “Kuzure-kami-shiho-gatame by YANG Yung Wei” (kuzure-kami-shiho-gatame de Yung-wei Yang) lista a luta do Campeonato Mundial de 2024 (Abu Dhabi) entre Yung-wei Yang (TPE) e Youssry Samy (EGY).

Lien x Holguin, Campeonato Mundial de 2019

A página da IJF com o título “Kuzure-kami-shiho-gatame by LIEN Chen-Ling” (kuzure-kami-shiho-gatame de Chen-ling Lien) lista a luta do Campeonato Mundial de 2019 entre Chen-ling Lien (TPE) e Mariah Holguin (USA).

Perguntas para levar aos replays

• As pegadas: qual braço de quem está embaixo fica sob o braço de quem imobiliza, e onde está a outra mão de quem imobiliza?
• A chegada: a imobilização começou a partir da imobilização básica pelo lado da cabeça, pelo lado ou direto de uma disputa desorganizada?
• O ângulo: quem imobiliza está na linha central ou virado para um dos ombros, e isso muda quando quem está embaixo se move?
• As tentativas de saída: quem está embaixo trabalha o braço preso, gira para um lado ou move o quadril? Como quem imobiliza responde com a base?
• Os limites: escreva “pouco claro” para tudo o que a câmera não mostra.

Registre as observações com o checklist de análise de vídeo de luta e teste uma delas numa rodada. As regras em vigor nesses eventos podem ser diferentes das que se aplicam a você.

12 / VARIAÇÕES E TÉCNICAS PARECIDAS

Forma kuzure, forma básica e imobilizações vizinhas

Nomes informais: usam-se nomes como “imobilização superior dos quatro cantos quebrada”, “norte-sul modificado” e parecidos. “Norte-sul” é uma posição genérica de luta agarrada e não diz quais pegadas são usadas nem se há uma imobilização reconhecida. Mantenha separados a descrição e o nome oficial.

Outras formas modificadas: podem mostrar a você outras modificações do kami-shiho-gatame com o nome kuzure, com pegadas diferentes na faixa ou na gola. A definição da IJF descreve a versão por cima do braço apresentada acima. Se um professor mostrar outra forma, anote exatamente o que muda e que saída ela pretende impedir, em vez de contar toda mudança como a mesma imobilização. O tate-shiho-gatame e o kata-gatame são outras imobilizações, com problemas de controle diferentes.