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Guias de judô para conectar vídeo, diário e preparação de torneio.

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Revisão

Coach de judô com IA: transforme o treino em um plano mais inteligente

Como a IA ajuda a revisar registros, vídeos, pontos fracos e notas do técnico sem substituir o sensei.

Guias
Vídeo

Fluxo de análise de vídeo de judô para melhorar a técnica

Um fluxo prático para revisar golpes, pegadas, ne-waza, postura e hábitos de luta.

Guias
Revisão

Diário de treino de judô: o que registrar depois de cada sessão

Notas curtas para transformar cada treino no próximo passo.

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Planejamento

Plano de treino de judô: uma semana para melhorar seu waza

Equilibrar técnica, randori, ne-waza, condicionamento, recuperação e objetivos.

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Técnica

Mapa de waza no judô: construa um jogo conectado

Conecte pegadas, entradas, golpes, combinações, contra-ataques e transições para ne-waza.

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Competição

Preparação para torneio de judô: checklist da semana de luta

Peso, vídeo, adversários, tática, equipamento, recuperação e revisão pós-torneio.

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Técnica

Estratégia de kumikata no judô: plano para a primeira pegada

Planeje primeiras pegadas, reações, tempo de ataque e revisão de vídeo.

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Ne-waza

Plano de ne-waza para judô competitivo

Organize imobilizações, viradas, finalizações, transições e rounds situacionais.

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Competição

Controle de peso no judô sem perder qualidade de treino

Acompanhe tendência, refeições, hidratação, recuperação e qualidade com cuidado.

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Competição

Análise de adversário no judô: o que observar antes da luta

Leia postura, pegadas, ataques favoritos, ritmo, punições, ne-waza e decisões-chave.

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Competição

Checklist para torneio de judô: o que preparar antes do shiai

Checklist prática para pesagem, equipamento, primeira pegada, notas do adversário, aquecimento, recuperação e revisão.

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Vídeo

Como analisar vídeo de judô e transformar em treino melhor

Guia passo a passo para analisar pegadas, postura, entradas, pontuações, transições para ne-waza e o próximo drill.

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Casos de uso

Baixe o Judo AI, registre uma sessão, revise um clipe e escolha um drill para o próximo treino.

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App de judô: Judo AI - análise de vídeo

Judo AI conecta vídeo, diário, waza, planos e preparação de torneio em um fluxo prático.

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App de judô: Judo AI - treino

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App de judô: Judo AI - preparação de torneio

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Referência

100 técnicas Kodokan

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Vídeo

Checklist de revisão de vídeo de luta de judô

Revise primeira pegada, ações de pontuação, punições, transições para ne-waza, padrões do adversário e próxima ação.

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Modelo de revisão de vídeo de randori

Escolha um ataque bem-sucedido, um ataque falho e uma troca defendida, depois transforme em drills.

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Modelo de diário de treino de judô

Registre sessão, correção do técnico, estado do corpo, vídeo e próximo drill em três minutos.

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Competição

Checklist do dia de torneio de judô

Prepare pesagem, equipamento, aquecimento, primeira pegada, notas do adversário, recuperação e revisão.

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Técnica

Planilha de mapa de waza no judô

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