대회 당일 확인표 복사하거나 인쇄하기
이 항목을 메모에 옮기거나 인쇄해 손으로 쓰세요. 이 페이지에서는 확인표를 편집·저장·전송하지 않습니다. 출전 대회의 최신 안내를 확인하고, 이 용지보다 대회의 공식 지침을 우선하세요. 아직 확인하지 못한 내용과 문의할 곳을 적으세요. 지도자와 실제로 합의한 계획만 쓰고, 공유할 때는 개인정보를 빼세요.
가상 기록: “공식 페이지에서 경기장 입구를 알 수 없음. 주최 측에 확인하기.” 미확인 사항에 적고 확인할 사람을 정하세요. 문의처는 확인한 뒤에만 적으세요. 입구는 확인될 때까지 빈칸으로 두며, 이 예시에는 주최 측의 답변이 포함되어 있지 않습니다.
대회명과 출전일: ____________________ 신청 부문과 접수 확인: ____________________ 공식 정보 출처와 확인 일시: ____________________ 주최 측 문의처: ____________________ 경기장 주소와 입구: ____________________ 이동 방법과 도착 예정: ____________________ 확인된 등록 장소와 시간: ____________________ 계체가 있는 경우 안내·장소·시간: ____________________ 필요 서류 확인과 준비 상태: ____________________ 유도복·띠 규정 확인 및 챙긴 물품: ____________________ 그 밖의 준비물과 아직 빠진 물품: ____________________ 일정 변경을 확인할 공식 연락 수단: ____________________ 지도자와 정한 만날 장소와 시간: ____________________ 지도자와 실제로 합의한 계획: ____________________ 미확인 사항과 확인할 사람: ____________________ 경기 후 지도자와 돌아볼 질문: ____________________
유도 대회 당일 체크리스트
계체, 장비, 워밍업, 첫 잡기, 상대 메모, 회복, 시합 후 리뷰를 준비합니다.
템플릿 사용법
유도 대회 당일 체크리스트은 훈련 뒤나 시합 전에 생각할 내용을 짧게 정리하는 틀입니다. 완벽하게 채우는 것보다 다음 훈련에서 시험할 행동 하나를 정하는 것이 중요합니다.
작성 후에는 관련 가이드인 “유도 대회 준비: 시합 주간 체크리스트”를 열고, 결과를 영상 리뷰, 훈련 기록, 기술 지도, 대회 준비 중 어디에 연결할지 정하세요.
- 날짜와 장면 남기기.
- 문제 하나 고르기.
- 다음 드릴 정하기.
- 주말에 다시 보기.
주요 키워드
- 유도 대회 당일 체크리스트
- 유도 대회 준비: 시합 주간 체크리스트
- 대회
기본 방법
먼저 상황을 적고, 기술이나 장면, 보이는 오류, 수정점, 란도리 제한 조건을 기록하세요. 매 세션 후 반복할 수 있도록 짧게 유지합니다.
Judo AI에서 추적할 것
Judo AI에서는 훈련 기록에 메모를 남기고, 시각적인 문제라면 영상을 붙인 뒤 미션, 드릴, 기술 지도 항목으로 바꿉니다.
체크리스트
- 하나의 주제를 고르기.
- 영상, 지도자 메모, 몸 느낌 같은 근거 추가.
- 테스트 가능한 드릴 정하기.
- 주말에 같은 주제 다시 보기.
- 안전이나 기술 수정이 필요하면 지도자에게 직접 질문하기.
이 가이드를 다음 훈련 계획으로
Judo AI는 기록, 영상, AI 코치, 기술 지도, 대회 준비를 연결해 구체적인 행동을 만듭니다.
다운로드유도 대회 준비: 시합 주간 체크리스트